研究称心情会影响皮肤病病情

　　感觉尴尬的时候，脸会变红；感觉沮丧的时候，身体发冷；感觉紧张时，出汗变多；这些常见现象都说明人的想法、情绪、激素与皮肤之间存在着复杂的联系。

　　近年来，一个新的医学领域开始兴起，就是“精神皮肤病学”，专门研究慢性皮肤病患者的精神和情绪状态。已有人提出心情能影响粉刺、湿疹、荨麻疹、牛皮癣的病情。

　　2006年，《哈佛大学卫生出版物》中曾发表过一篇文章称：“虽然现在还没有发现直接的因果联系，但是不少数据显示，至少有一部分人可能因为精神方面的问题引发皮肤疾病，或者使皮肤疾病恶化，而压力就是其中一个精神问题。

　　精神皮肤病学大致可以分为三个部分：

　　精神生理学：即主要由压力等情绪问题逐渐引发或激化某种疾病。慢性痤疮、秃头症、湿疹、皮炎、牛皮癣、酒槽鼻、荨麻疹等都可能与情绪问题相关。

　　皮肤病引发的精神病：指皮肤问题造成的心理失调，如因严重的痤疮、牛皮癣、白癜风等造成的抑郁、焦虑、自卑等情绪。

　　精神病引发的皮肤病：指皮肤问题是由精神病直接造成的，如慢性脱发、身体畸形恐惧症、自损皮肤的现象等。类似情况需要接受心理治疗，但是通常是由皮肤科医生先发现的症状。

　　有些品牌已经开始吸收精神皮肤病学的理论了，如英国的PaiSkincare，给皮肤敏感或患病的消费者提供了新的思路。该公司与心理学家亚历山德拉·米佐拉(AlexandraMizara)博士合作，深入研究压力对皮肤护理的影响；米佐拉博士一直热心于相关理论的推广。

　　米佐拉称，人们感受到压力的时候身体会产生应激反应，释放出激素皮质醇，这会导致免疫能力下降，使人容易生病。“应激反应相关的激素和神经变化可以影响到皮肤与大脑之间的信号沟通，这也是一些皮肤问题发作的诱因。”

　　其他医学领域也留意过这个问题。中医兼皮肤专家劳拉·琼斯(LauraJones)经常会询问皮肤病患者开始发病时的情绪状态。“给患者进行诊断时，我会调查症状开始显现时或之前患者的生活中是否出现了巨大的变化。我已经治疗过不少因极度紧张或悲痛、沉重打击等情况突发皮肤病的病人，治疗他们时使用的方法与其他病因的患者不同。”

　　那么，如何掌握情绪和皮肤问题之间的联系呢？PaiSkincare的创立者萨拉·布朗建议大家先从记日记开始。“把生活中发生的事情连同皮肤的情况一起写下来，如果你发现在进行演讲或谈判前湿疹变得严重了，那肯定与压力有关。记录下这些信息有助于发现其中的模式和联系。”

　　劳拉·琼斯还教导患者如何冥想，她建议大家使用一些放松情绪的呼吸技巧。她说：“在中医中，肺脏是控制皮肤的，多多进行深呼吸可以增强肺脏功能，驱散任何不良的情绪，因此会有松了口气、舒了口气的说法。从生理学上来说，深呼吸提供充足的氧气，对全身的组织都有利，包括皮肤。”

　　精神皮肤病学并不能代替现在的皮肤病疗法，但是作为辅助疗法却是很适合的。你可能发现以前从未想到的问题，从新的角度预防和缓解病情。