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中国科学院院士苏国辉:多运动防治抑郁 吃枸杞强身健体

2014-11-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早期人们普遍认为,中枢神经系统受损后一般是不可再生的,苏国辉在研究中留意到,周围神经系统的神经纤维受损后是具有再生能力的,但为什么中枢神经受损却很难再生呢?
  “学校让同学们每天花半个多小时跑步、做操,这对大脑的发育是很有好处的,想要保持长久的记忆,最好的选择就是运动,聪明学习与运动也有关系,我多年来也在坚持运动。”在广东华侨中学金沙洲校区的“大师讲堂”现场,苏国辉摆动着手臂,做出了一个游泳的姿势,风趣地向学生介绍说:“我每天早上在做这套叫做‘岸上游泳’的动作。”“运动与脑健康”、“中药”是苏国辉一直重点关注和研究的领域,他认为这两个领域不但对日常养生有帮助,而且与神经修复与再生也有着紧密的联系。
 
  中国科学院院士和中国工程院院士,中国最优秀的科学精英和学术权威群体,是国家设立的科学技术最高学术称号,终身荣誉。
 
 
  苏国辉,神经解剖学家,原籍广东顺德,1948年出生于香港,1973年毕业于美国东北大学生物系,1977年获美国麻省理工学院博士学位,长期从事哺乳动物视觉系的发育、可塑性及再生研究,其成果受到国内外广泛认可与引用。现为暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院院长、香港大学医学院教授,1999年当选为中国科学院院士。
 
  视网膜节细胞可再生
 
  苏国辉长期致力于视神经系统的发育、可塑性及再生研究,他是第一位证明了成年哺乳动物的视网膜节细胞可以实现再生的科学家,这被认为是上世纪八九十年代开拓性的研究内容。
 
  早期人们普遍认为,中枢神经系统受损后一般是不可再生的,苏国辉在研究中留意到,周围神经系统的神经纤维受损后是具有再生能力的,但为什么中枢神经受损却很难再生呢?好奇心促使他对此现象进行了长期的研究,他带领研究组选取了中枢神经系统的一部分——视神经系统做了一个尝试,即通过改变视神经系统的“微环境”,发现可以令受损视神经细胞在一定条件下具有再生的能力。
 
  根据这原理,他带领团队创建了“外周神经视网膜移植模型”,得到国内外的广泛认同和应用。苏国辉告诉记者,这种方法还可应用于培养整个中枢神经系统的再生能力上,有望让脊髓损伤、老年痴呆等病症得到缓解。目前,他们的研究成果逐渐转向临床实验,比如,通过脐带血细胞移植的办法,帮助损伤期一年以上的慢性脊髓损伤病人恢复丧失的神经功能。
 
  苏国辉经常强调:“科研人员做研究,首先看重的应该是研究成果可以为社会带来什么好处,要立足于实际情况。”他的许多科研课题与人们的日常生活息息相关。
 
  针对抑郁症人群发病率越来越高这一现象,苏国辉带领研究团队开展了“多运动防治抑郁”的研究课题,近期,他们通过反复试验,证实了运动会刺激大脑内的“脂联素”增加、增强大脑内海马区的神经形成,从而调节情绪,缓解抑郁。
 
  日常生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。为探究枸杞子“养生保健”功能的原理机制,苏国辉对枸杞子进行了长期的研究,他们发现枸杞子中的“枸杞多糖”对视网膜神经具有保护作用,能够提升细胞再生、减少细胞凋亡,研究组将这一发现应用于青光眼、中风、老年痴呆、脊髓损伤、抑郁症等实验模型中,并证实都能起到很好的改善效果。
 
  苏国辉建议,市民可以用枸杞子泡蜜糖水饮用或是食用枸杞子,每日大约10至20粒的量就已有保健功效,但具体食用量仍需视个人的体质而定。
 
  中学时代曾是摇滚乐手
 
  苏国辉少年时期成长经历并非一帆风顺。他出生于一个热闹的大家庭,家里共有13位兄弟姐妹,经济负担非常重,父母为养家糊口整天忙碌,无暇监督孩子们读书。苏国辉小学时顽皮好动,上课经常开小差,放学就去逛街玩耍,或到海里游泳,家庭作业经常不做,为此没少挨过老师的批评。那时,香港的小学根据学生的成绩分班,苏国辉被贬到差班,小学毕业时因成绩不好,几经奔波才被一家私立中学收留。
 
 
  上中学后,苏国辉好玩的习性并没有明显改变,年轻的他开始对电吉他产生了浓厚兴趣,他用节衣缩食省下的生活费买了一把电吉他,开始玩起音乐,不久后还和同学成立了一支流行摇滚乐队。凭借出色的演出,他们很快赢得了周围人的认可,这支起初并不起眼的小乐队后来名气越来越大,不但常常应邀去各种舞会、派对表演伴奏,还被出版商邀请去录制过唱片。“做乐手的经历对我的人生影响很大,不但令我享受到成功带来的喜悦,更体会到团队分工合作、创新思想的重要性。”苏国辉回忆说。
 
  临近会考的最后一年时,苏国辉开始认真考虑自己的将来,他意识到若想发展得好一些,还是要认真学习考上大学的。在高中的最后一年,苏国辉暂时放下了喜爱的音乐,开始潜心学习,但终因准备时间不足,他未能获得在香港上精英大学的机会,不甘就此结束学业的他决定报考美国的大学。经过努力,1968年,他通过了美国东北大学入学和英语托福考试,开始了留学道路。
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