世界骨质疏松日预防应从青年做起

2014-10-20 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：专家建议，从年轻时就开始进行预防性补钙变得尤为重要，同时适量的运动也有助于预防骨质疏松、促进营养吸收。

　　10月20日是“世界骨质疏松日”，今年活动主题为“锻炼”。据相关报道称，近年来中国骨质疏松症的发病率不断攀升，而且呈现出年轻化的趋势。

　　市民周奶奶今年79岁，驼背20年。最近几年常感觉全身骨头隐隐疼痛，尤其是腰部和胸部，有时疼起来只能躺着，不能下床走路。家人送她到医院看病，经检查，确诊是老年人缺钙引起的骨质疏松。

　　骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。病因分原发性和继发性，老年骨质疏松的患病率远高于普通人群。

　　专家介绍，骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病。全球每3秒钟就有一个骨质疏松性骨折发生。国际骨质疏松基金会调查显示，全世界50岁以上女性有1/3会出现骨质疏松性骨折，50岁以上男性有1/5会出现骨质疏松性骨折。到2050年，中国将有近5000万人因骨质疏松而发生骨折。

　　骨折不仅发病率高，而且治疗费用也十分高昂，根据2007年原卫生部对10家医院的调查，2007年全国股骨颈骨折男性治疗费用为2.63万，女性为2.27万。按治疗费用的年增长率在6%左右，预计2020年股骨颈骨折治疗费用男性和女性分别达5.6万和4.8万；2050年费用可能为2020年的5倍以上。如果置换股骨头的话，费用那就更高了，使用国产的股骨头，全部手术费大约在4至4.5万元，使用进口的股骨头，全部手术费需要大约5.5万元。

　　目前，骨质疏松的危害正在被医生所认识，但是骨质疏松的不诊断率仍然不容忽视，仅有3%的患者接受了骨密度检查，仅有15.8%的女性和10.7%的男性患者接受抗骨质疏松药物治疗。

　　专家认为，长期以来，我国在骨质疏松防治工作中仍存在医学专业教育薄弱、诊断能力不强等问题，其中最为突出的是尚未将骨质疏松纳入慢病管理体系。由于未被纳入慢病管理体系，很多基层医院并不具备治疗骨质疏松的能力，一些二级医院甚至没有治疗骨质疏松的药，患者需要去三甲医院治疗，加重了患者的经济负担。

　　专家提醒，锻炼以每次不超过半小时为宜，空腹、饱食、疲劳时不适合进行日光浴。凡患严重心脏病、高血压、浸润性肺结核、甲亢、有出血倾向者，不宜进行日光浴。除了多运动多晒太阳，同时要做到不吸烟，不酗酒，绝经后及60岁以上的老年人，最好定期去医院做骨密度的测试，防治骨质疏松症与骨折的发生。