最容易得原发性肾炎的居然是小孩子！ 最伤肾的几个习惯，你占几个？

　　病程较长，病因不详。

　　儿童发生原发性肾炎的症状情况不同，如果病情较轻是可以通过护理来缓解病情并逐渐康复的。

　　那日常怎么护理呢？

　　用药

　　患儿在病情稳定期的时候，一般也是需要继续用药的。

　　家长应该每天都检查孩子的服药情况。

　　由于患儿一般都要服用利尿的激素类药，这样孩子的尿量就会增多，这就需要家长特别关注，平时要及时提醒患儿去上厕所，以免给孩子带来不必要的痛苦。

　　饮食

　　由于患儿大量的蛋白质会从尿液中排出，这会造成患儿体内发生蛋白质不足的现象，所以要从饮食中给患儿以予补充。

　　患儿的菜谱应含有足量的蛋白质，比如鱼、瘦肉、鸡肉、豆制品等等。

　　另外，还应该限制盐的摄入量，每日一般不超过2克。

　　活动

　　因为患儿长期服用激素，这会造成患儿的免疫力的下降。

　　这很容易并发呼吸道的感染，所以应该严格的限制孩子的活动量。

　　可以做一些安静的游戏，尽量避免剧烈的运动，以免孩子疲劳，加重病情。

　　衣着与睡眠

　　要根据天气的变化及时给孩子增减衣服，注意保暖。

　　还要保证孩子充足的睡眠。

　　掌握疫情，避免交叉感染

　　患儿在病情稳定后是可以去幼儿园的，但是幼儿园一旦出现其他疾病的传染源，就应该及时的将患儿隔离，或让其回家修养，以免感染上其他传染病。

　　日常中的几个习惯最伤害肾，来看看你有没有中枪吧！

　　想要保护好你的肾脏，必须从改变不良的饮食和生活习惯开始！

　　不爱喝水

　　体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但肾脏在进行这些功能的时候，是需要足够的水分来进行辅助的。

　　So，养成多喝水的习惯是可以冲淡尿液，让尿液快速排出的，这样不仅能预防结石，也可以在摄食太多盐的时候有利于尿液变淡，从而达到保护肾脏的作用。

　　爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒的话，会使尿酸沉积导致肾小管的阻塞，造成肾脏的衰竭。

　　So，如果是在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期的进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

　　用饮料代替开水

　　大部分人都不爱喝白开水，因为觉得白开水平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。

　　但是，这些饮料中所含的成分，往往会影响气血，而气血不足，就是女人肾虚的最重要标志之一。

　　So，尽量避免过多地喝饮料，最好是用白开水来取代饮料，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素能够及时的排出。

　　吃太多肉

　　人类每天每公斤的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因而一天也不能吃多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害。

　　So，每餐肉类和豆制品的摄入量应节制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

　　吃太多盐

　　盐是让肾脏负担加重的重要首恶。

　　饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入的太多的话，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体中的水分不易排出，又进一步的加重了肾脏的累赘，从而导致肾脏功能减退。

　　So，每天的摄盐量应当把持在6克以内，而其中有3克能够直接从日常食品中取得，因此，食物调味的时候应该保持在3~5克以内。

　　滥用药物

　　下载人都变得娇贵了起来，稍有个头痛脑热的，便去病院开起一大堆药回来吃。

　　殊不知“是药三分毒”，其实很药里都含有伤害肾脏的成分，不仅会给肾脏带来宏大的损害，有的甚至会对全身造成迫害。

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