引发小儿哮喘的10大病因，你都知道吗？
每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
人们都知道，家里有高血压病人要准备一个血压计，每天监测血压;而有糖尿病人的家庭要用血糖仪监测血糖。同样，哮喘病人需要并且也可以在家里自我监测哮喘。
据统计，哮喘约有半数系因上呼吸道病毒感染而诱发，应努力提高哮喘患者的免疫功能，保持气道通畅，清除气道内分泌物，以减少感染。
保持情绪乐观稳定每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。
哮喘患者要是夜晚睡觉因为太热随便掀被子，此时很容易着凉而出现喘息，进而加重哮喘病情。这些都是哮喘患者在平日里要注意的。
刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能引发哮喘，所以应尽量不食用。
患者患上这种疾病对我们的危害和影响是相当大的，很多人往往不想去医院治疗，四处八寻一些缓解疾病的偏方。
很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。
哮喘患者应吃清淡、营养的饮食，不能吃辛辣、过甜、过咸、刺激性的食物，少食多餐。多吃蔬菜水果和含钙高的食物。
哮喘患者的自我护理方法一、保持情绪乐观稳定每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。
几乎每一种疾病的发生都与人的心态有一定的关系，所以在哮喘的治疗过程中，保持良好的心态及生活习惯是非常重要。
从夏季开始，有计划地接触冷空气或冷水，如少穿衣服用冷水洗脸、冷水浴、游泳，每天坚持晨跑、日光浴等室外活动循序渐进，逐渐向秋冬过渡，耐寒锻炼以不诱发哮喘发作发作为度。
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