2018-07-31
“喘宝宝”吃什么？怎么吃？三大营养素均衡是关键！
哮喘患儿脂肪的供给量不宜偏高，6岁以下患儿，每日每千克体重2.5~3g，6岁以上可稍多些。进食脂肪过多，既影响食欲和胃肠道的消化吸收，又易生痰湿，对病情不利。
引发小儿哮喘的10大病因，你都知道吗？
每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
人们都知道，家里有高血压病人要准备一个血压计，每天监测血压;而有糖尿病人的家庭要用血糖仪监测血糖。同样，哮喘病人需要并且也可以在家里自我监测哮喘。
哮喘患儿脂肪的供给量不宜偏高，6岁以下患儿，每日每千克体重2.5~3g，6岁以上可稍多些。进食脂肪过多，既影响食欲和胃肠道的消化吸收，又易生痰湿，对病情不利。
一般，食物引起哮喘还是很少见的。但儿童如果食用鱼、虾等食物导致哮喘发作，以后又有类似情况发生时，就需要注意了，该食物是其哮喘发作的诱因，今后需避免食用。故对鱼、虾过敏的孩子，吃鱼、虾是可以引起哮喘的。
春天，气温回升，空气湿润，这是螨和霉菌最喜欢的季节、易于生长繁殖。随着人们生活水平的提升，室内多配备地毯、空调、湿化装置、室内通风不良，使室内环境更有利于屋尘螨、霉菌的生长繁殖。对于哮喘宝宝来说，尘螨、霉菌均易引起气道高反应性，诱发哮喘。
对于儿童哮喘这样的需要长期治疗的慢性疾病，正确的诊断和合理的药物选择仅仅是完成了部分工作，大量的工作是长期管理和健康教育，没有良好的管理和健康教育，儿童哮喘是不可能达到良好控制的。
哮喘控制水平与吸入药物剂量和疗程都有密切关系，由于疾病严重程度、遗传因素和环境因素的不同，治疗时间都不相同，在我们哮喘专病门诊治疗的哮喘患儿中最长的已经治疗近十年，也有一些已经治疗5年以上，由于没有达到完全控制，仍然继续治疗。
最好不要提前太长时间拟定旅游计划，尤其是孩子哮喘反复发作期间。我们可以从短途旅行开始，让孩子和家长都慢慢适应这种出行的方式，以及在途中培养应变能力，积累出行经验。成功的出行体验有助于增加孩子和家长双方对于战胜疾病的信心。
我们必须了解自己的哮喘，“善待”哮喘，做到与哮喘和谐相处，让它不发脾气、不闹情绪，让我们的身体保持良好的状况，带着哮喘健康生活。掌握并运用恰当的防治哮喘方法，就能使大多数哮喘患者长期保持良好的哮喘控制水平。
一般说来，病程愈短，即诊断愈及时，治疗愈早，其预后就愈好。尤其是早期开始吸入激素抗炎治疗者更好。由于小儿哮喘病程多较短，尚未发展到不可逆的气道重塑阶段，对治疗的反应较成人好，因此一旦小儿出现喘息症状，应高度重视，及早确诊并开始治疗。
常见的过敏原包括花粉、柳絮、宠物毛发、霉菌及尘螨等。除此之外，还有部分儿童会对特殊食物过敏，例如牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼虾、坚果类，这八种食物是公认的最容易引起过敏的食物。此外，特殊的化工业产品、发胶气雾剂等也会引起过敏反应。
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