过敏性哮喘患者要如何安全度过春季

春暖花开，正是万物复苏的季节，也正是过敏性哮喘高发的季节。那么过敏性哮喘患者怎样才能安全地度过整个春季呢？下面就和小编一起科普一下吧。

什么是过敏性哮喘？

过敏性哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病，它不是由细菌、病毒或其他致病微生物引起，而是一种有明显家族遗传倾向的变态反应性炎症。

过敏性哮喘的表现

过敏性哮喘表现为不同程度的呼吸困难，反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作或者加剧，多数患者可自行缓解或通过治疗缓解。

为什么春天是过敏性哮喘的好发季节

1.春天天气冷热变化较大，忽冷忽热，容易引起上呼吸道感染即感冒，而上呼吸感染可以诱发哮喘。并且，突然的冷空气刺激，也可以引起气管痉挛，发生气喘。

2.春天，万物复苏，草木吐绿，百花竞放，某些野草、树木的风媒花粉散放出许许多多花粉颗粒，它们漂浮于空气中，过敏体质的人吸入某些花粉就会引起打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，诱发哮喘发作。

3.很多灰尘中生长着一种称为“螨”的小虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘患者及过敏性体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，也可引起哮喘发作。

春季如何避免哮喘发作

1.穿着要适宜。俗话说：春捂秋冻，很有道理。春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

2.出入场所要适宜。春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，哮喘患者应尽量不去那些人群聚积的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏者不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。

3.外出时间要适宜。一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

4.居室环境要适宜。哮喘患者室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌孳生。

中医为您推荐食疗方

白糖萝卜粥

原料:白萝卜、梗米、白糖。

制法:将萝卜去皮，洗干净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥,放入少许食盐即成。

服法:早餐食用。

功效:清热化痰、止咳平喘。

医师提示：避免损伤脾胃之气；避免劳累过度损伤肾气。坚持规律和适当的体育锻炼能够增强体质，避免过敏的发生。特别是对于哮喘病人，游泳是一种很好的健身运动，不但可以提高机体免疫力，还可以增强心肺功能，使哮喘的发病率降低。急性发作无法控制症状者，应及时就医，以免病情延误。