赶紧看看冬季小儿哮喘七大原则

1、小儿哮喘

小儿哮喘，全称小儿支气管哮喘，是世界上最常见的慢性疾病之一。目前，哮喘的发病机制依然没有明确，但其有遗传倾向。

另外，一旦吃入或者吸入诱发因素，就会刺激哮喘发作。可诱发哮喘的物质很多，比如尘螨、宠物等室内的刺激物，花粉、草粉等户外刺激物，牛奶、鸡蛋等食物等，均可能引起哮喘发作。

2、小儿哮喘症状的功效

1.呼吸困难

小儿们会出现胸闷，胸部感到很闷甚至呼吸困难，感觉自己的胸部仿佛为重石所压迫，约10-15分钟后发生呼吸困难，并带有尖音调的哮鸣音。

2.咳嗽、咯痰

先兆期一般是由于支气管粘膜过敏而引起小儿咳嗽，一般是为干咳无痰。到了发作期时咳嗽往往减轻，转以喘息为主。

3.胸痛

假设哮喘发作的情况比较恶劣、时间持续的比较就者可有胸痛，当合并气胸时，可突然出现严重的胸痛。

3、哮喘的发病原因

1.敏感源

敏感源大致可以分为以下几类：常见的有空气中的尘埃、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等，还有刺激性东西如海鲜或者是香烟等。

2.遗传因素

遗传因素是伤害儿童哮喘的因素，观察发觉，哮喘一般有家族遗传倾向，家长中有患哮喘者，则大大增加了患儿的患病率。

3.呼吸道感染

平时患上感冒、支气管炎等都有可能引发哮喘，这些疾病均是由病毒引发，而病毒换损坏患者的呼吸道黏膜，使患者对外来物体等更加敏感，继而引发哮喘。

4.空气污染

调查显示，近年来哮喘的患病率大大提升，因为工厂越来越多，污染越来越严重，空气质量也就越来越差了。工业排出的二氧化硫气体就是诱发哮喘的一大因素。

5.气候的变化

寒冷空气能引起粘液分泌物增加，支气管纤毛运动减弱。在冬季，患者的病情波动，与温度和温差有明显关系。

6.饮食

饮食关系而引起哮喘发作的现象在哮喘病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

4、小儿哮喘过冬七大原则

1.勤洗手

孩子们那双不怎么干净的手上很可能积攒了大量的病毒和细菌，这些病原体如果找到机会攻入孩子的呼吸道，容易造成感染，所以在这个呼吸道感染易发的季节。

2.多通风

为了避免室内的空气过于污浊，建议常常开窗透气，这样能够减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘。

但如果贸然开窗，窗外干冷的空气会一拥而入，冷空气的刺激也是哮喘发作的一个诱因。所以建议大家在孩子外出的时候再进行开窗透气。

3.尽量用鼻子呼吸

在一些难受的时候，用嘴呼吸确实比较痛快，但用鼻子呼吸才是呼吸的正确打开方式。

由鼻腔吸进的空气首先会被鼻毛过滤一次，然后在鼻腔内进行一小部分的加热、湿化，这样当空气进入气管的时候，就没有那么刺激了。

4.除尘除螨

有哮喘孩子的家庭，在冬天这个大多数时间待在室内的季节，保持家里的清洁尤其重要，灰尘和螨虫这种过敏原，自然是越少越好。

悬在空气中的浮尘和螨虫，可以通过通风透气来循环掉；对于地上的污垢，用吸尘器或者用拖把拖干净；孩子的被褥和枕头要经常换洗，晒晒太阳。

5.尽量在室内活动

当室外的温度过低的时候，空气往往是又干又冷，这种干冷的空气会很容易刺激呼吸道，让气管收缩、痉挛，诱发哮喘。如果一定要出去玩的话，建议在午后比较温暖的时候其实外出比较好。

6.室外活动前要热身

让孩子去室外活动之前，先在家里活动20分钟，让身子热起来。这一点其实在什么季节都有效，尤其是在冬天。

7.注意保暖

冬天天气寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等疾病，所以哮喘的病人要格外注意保暖，防止感染引起哮喘的复发。

5、膳食食谱

虫草花炖乌鸡

【食材】

乌鸡1只、虫草花5克、、姜2片、枸杞适量、党参适量、料酒2茶匙、盐适量

【做法】

1．将乌鸡洗净切大块用清水浸泡1小时除尽血水；

2．党参洗净切成一条切成两段，枸杞，虫草花洗干净，姜切成片；

3.将除枸杞和盐以外的原料放入汤煲中，大火烧开后中小火煲1个半小时

4．再转小火煲，将枸杞放入，煲5分钟；

5.根据个人口味加入适量食盐调味即可。

【功效】

虫草花炖鸡有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软、久咳虚喘等症的辅助治疗的。