哮喘患者，可能由于运动引起哮喘发作。因为患有哮喘，就逃避锻炼？发生了运动性哮喘，是否再也不能进行运动了？当然不是，2016年8月份出版的《过敏和临床免疫杂志》研究者报告显示，大约有20%的运动员患有哮喘病。他们一边与哮喘抗争，一方面创下更好的成绩。
哮喘患者运动时症状加剧是怎样发生的呢？
在平常状态的呼吸中，空气先经过鼻腔，加温加湿后到达下呼吸道。呼吸道接收的空气是温暖而湿润的。但在运动中，人们往往会使用口腔呼吸，这时吸入的空气是未经加工的干冷空气。
干冷空气对平常人并不会造成危害，但哮喘患者的气道敏感性较高，干冷空气直接进入呼吸道时，会引起呼吸道肌肉收缩，进而造成呼吸道狭窄。
哮喘有哪些症状？
哮喘会在剧烈运动停止后2-5分钟发生典型哮喘症状，如果在运动中发生以下症状，说明你可能患上了哮喘。
1）咳嗽
2）胸口紧缩感
3）喘息
4）运动时异常疲劳
5）运动时气短
哮喘应该怎样避免？
1）运动前使用支气管扩张剂
《支气管哮喘防治指南(2016年版)》中指出，控制和预防运动性哮喘症状，可以用的预防药物包括短效β-2受体激动剂如沙丁胺醇，需要在运动前10分钟使用。还可以使用色甘酸钠预防运动型哮喘发作，在运动前15-20分钟吸入有效。
2）日常预防哮喘发作
平时的良好控制对预防发作对运动性哮喘也很关键，哮喘患者尤其应该按照医嘱规律用药，不随意自行调整药量和用药频率。糖皮质激素可控制日常哮喘发作，有时需要加用长效β-2受体激动剂。
3）运动前热身，运动后做恢复运动
在运动前，做10分钟的热身运动既能避免运动损伤，又能帮助呼吸道调整。运动不要骤然停止，逐渐降低运动强度，做些恢复运动，也有益于身体的恢复。
4）避免在花粉季、寒冷天气、污染天气进行户外运动
呼吸道感染（如感冒、流感、鼻窦炎）会加重哮喘的症状，哮喘患者在生病期间最好避免运动。
哮喘患者最适合做哪些运动呢？
合适且适当的运动有益于哮喘患者的病情控制，适合哮喘患者的运动包括橄榄球、棒球、格斗、体操和径赛等间断且省力的运动。持续时间较长的消耗性运动比如曲棍球、长跑、足球、篮球等，不适合运动性哮喘患者。
游泳是非常适合运动性哮喘患者的运动，在温热而潮湿的空气环境中，大部分哮喘患者都能耐受。然而，有时候室内游泳池空气中的刺激物会加重哮喘，所以，还是要注意自己的症状。
运动性哮喘患者保持一个良好的生活习惯，坚持适当的运动，不因为罹患哮喘而放弃锻炼，对身心健康是大有裨益的。
1.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状（2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
健客价： ￥27.9本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状（15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
健客价： ￥32.4爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用与治疗急性或慢性哮喘引起的可逆性气道阻塞。
健客价： ￥39.9本品适用于儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。
健客价： ￥33本品主要用于缓解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性气道阻塞疾病)患者的支气管痉挛，及急性预防运动诱发的哮喘，或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价： ￥21.5舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括： 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注：本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价： ￥200本品适用于对传统治疗方法无效的慢性支气管痉挛的治疗及严重的急性哮喘发作的治疗。
健客价： ￥26爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗，包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价： ￥44用于1岁以上儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 顺尔宁适用于2岁至5岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价： ￥47.5本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难；慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿；轻到中度支气管哮喘。
健客价： ￥48.7舒利迭以联合用药形式（支气管扩张剂和吸入皮质激素），用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括：1.接受有效维持剂量的长效长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价： ￥138舒利迭以联合用药形式（支气管扩张剂和吸入皮质激素），用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括：1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价： ￥306.21.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状（2岁至14岁儿童的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
健客价： ￥169适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。
健客价： ￥200治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
健客价： ￥69.8本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。（15岁及15岁以上的成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
健客价： ￥29布地奈德吸入粉雾剂(沐而畅茜乐)：适用于需使用糖皮质激素维持治疗以控制基础炎症的轻度、中度和重度持续性哮喘患者。 孟鲁司特钠片(顺尔宁)：本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状（15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
健客价： ￥190硫酸沙丁胺醇吸入粉雾剂(顺尔忻茜乐):本品主要用于缓解哮喘或慢性组塞性肺部疾病人的支气管痉挛，及急性预防运动诱发的哮喘，或其他过敏原诱发的支气管痉挛。 沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭):舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括： 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张
健客价： ￥380本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于15岁及15岁以上成人以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价： ￥34用于支气管哮喘和喘息性支气管炎，以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价： ￥49.9布地奈德吸入粉雾剂(沐而畅茜乐)：适用于需使用糖皮质激素维持治疗以控制基础炎症的轻度、中度和重度持续性哮喘患者。 万托林(吸入用硫酸沙丁胺醇溶液)：本品适用于对传统治疗方法无效的慢性支气管痉挛的治疗及严重的急性哮喘发作的治疗。
健客价： ￥188缓解哮喘或慢性阻塞性肺病患者的支气管痉挛，预防运动诱发性，其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价： ￥15孟鲁司特钠咀嚼片(顺尔宁)：1.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状（2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。 汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型)：补充多种维生素。
健客价： ￥238本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状（2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
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