过敏性哮喘 病症解析与饮食宜忌

过敏性哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。近年来，儿童因为遗传或是过敏体质吸入外界过敏原而诱发的过敏性哮喘逐渐增多。

病症解析

过敏性哮喘的发生来源于遗传，孩子是过敏体过敏性哮喘质，在日常生活中接触灰尘、花粉、食物添加剂等过敏原，受呼吸道感染、吸烟(二手烟)、运动等因素的影响。打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、胸闷等症状是过敏性哮喘发作的前兆。发病时，有刺激性咳嗽及白色泡沫痰，双肺可闻及广泛喘鸣音(呼吸时出现高调呼吸音，这是气流由肺脏经过因炎症而变得狭窄的呼吸道时所产生的声音)，部分可闻及湿性罗音，叩诊过清音，呼吸困难，伴喘鸣音以夜间为重，严重哮喘持续发作，会出现头香、意识模糊、昏迷等症状。

饮食宜忌

孩子发生过敏性哮喘不排除食物过敏诱发的可能，这就需要家长从饮食调整入手，避开过敏食物，让孩子早日远离病痛的折磨，尽快康复。

宜：过敏性哮喘发作期间，患儿的饮食要清淡；多吃一些易于消化的半流质食物或饮食；加强营养，保证蛋白质，热量和其他营养素的供给新鲜的蔬果可以适当多吃一些；讲究饮食荤素搭配、多样化；多喝温开水。

忌：避开牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、海鲜等易引起过敏的食物:辛辣刺激性及生冷的食物，如辣椒、胡椒、冷饮、冰淇淋等食物不适宜孩子食用；患儿的食物不可过甜或过咸，不含添加剂、防腐剂、味精以及色素。

生活照护

医学手段的干预可以有效缓解孩子的病痛，但并不代表生活照顾就没有作用。相反，家长耐心细致的照顾，可以起到很好的辅助作用，从而帮助孩子尽快康复，重新回到活泼、快乐的状态。

1.感冒也会引起哮喘，季节变换时要及时为孩子增减衣服，尽量避免去人群密集的地方，不接触感冒病人，预防感冒。

2.运动可以提高孩子的抵抗力，但运动方式、强度应以适应孩子承受力为前提，循序渐进，不要硬性强加。

3.保护室内空气流通，室内最好不要饲养宠物、吸烟以及喷洒杀虫剂等挥发性刺激味的物品，以免诱发孩子过敏性哮喘。

心理呵护

哮喘是种复杂的身心疾病，不仅带给患儿身体上的不适，也会让孩子的心理受到影响。数据表明，多数哮喘儿童存在心理障碍，而这些心理障碍也会加重哮喘症状，有针对性地给予心理指导是家长必须关注和解决的问题。

1.哮喘的孩子常常表现得任性、内向，家长在提高对哮喘的认识的同时也要正确对待孩子提出的要求，不要过分溺爱，保持孩子愉快的心情，增强其战胜疾病的信心。

2.当孩子哮喘发作时会表现出紧张、恐惧，家长在安慰孩子的同时可指导孩子做深沉而缓慢的呼吸，鼓励孩子吐出痰液，以免堵塞气管;也可以尝试用看动画片、听儿歌等方式分散患儿的注意力。