支气管哮喘科普知识 支气管哮喘是什么？

一曲《甜蜜蜜》拨动了多少人的心弦，听到邓丽君的歌声，总感到心中最柔软的地方受到了熨帖般的抚慰。而谈起邓丽君这个人，让人遗憾的是,这位年仅42岁的歌星竟被哮喘病发作夺去了生命。也让许多人扼腕叹息，唏嘘不已，这位甜歌皇后走得太早。目前全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。哮喘是影响人们身心健康的重要疾病。治疗不及时、不规范，哮喘可能致命，而规范化治疗，当今的治疗手段可使接近80%的哮喘患者疾病得到非常好的控制，工作生活几乎不受疾病的影响。每年5月的第一个周二为世界哮喘日，旨在提醒公众对疾病的认识，提高对哮喘的防治水平

支气管哮喘是什么？

支气管哮喘（asthma）为一种肺部疾病，其特征为可逆性气道阻塞，气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高。中医文献中，《金匮要略》对哮病临床特点和治疗方剂已有记载。哮喘之名见于宋代王执中《针灸资生经》。元代朱丹溪认为哮证"专主于痰"，并提出未发以扶正为主，既发以攻邪为急的治疗原则。明代虞抟《医学正传》指出"哮以声响言，喘以气息言"，对哮与喘作了明确的鉴别。《景岳全书》对哮病的治疗从朱丹溪之说，并指出:"扶正气者须辨阴阳，阴虚者补其阴，阳虚者补其阳;攻邪气者须分微甚，或散其风，或温其寒，或清其痰火。然发久者，气无不虚，故于消散中宜酌加温补，或于温补中宜量加消散。"清代《证治汇补》把本病的病机精辟地归纳为"内有壅塞之气，外有非时之感，膈有胶固之痰"。后世医家鉴于哮必兼喘，故一般通称哮喘。

支气管哮喘的典型表现是什么？

支气管哮喘典型表现为发作性呼气性呼吸困难或发作性胸闷和咳嗽，伴有哮鸣音。严重者呈强迫坐位喘坐呼吸，甚至出现发绀等；干咳或咳大量白色泡沫样痰。部分患者仅以咳嗽为唯一症状。哮喘症可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管舒张药可缓解或自行缓解。在夜间及凌晨发作和加重是哮喘的特征之一。有些患者可在运动时出现胸闷、咳嗽和呼吸困难。

每年的春秋季是哮喘病的多发季节。支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。如果在各个方面能够注意调节，则完全可以避免哮喘的发作。其预防主要有起居、情志、饮食、运动、中医外治和药物六个方面的养生之道。

起居调养

一旦确诊为哮喘后，就要尽量避免接触过敏原。狗、猫或其他动物、尘土、尘螨或霉菌、花粉、香水、香烟、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西，都可能是哮喘患者的过敏原。一些刺激性气体如煤气、汽车尾气等，空调内存积的病毒和灰尘，以及家庭装修使用的材料等，也都可诱发哮喘病发作。假如不确定过敏原是什么，可以到医院做个过敏原测试，提前做好准备。

情志调养

情绪波动也是哮喘病的重要原因，正如《黄帝内经》所言：精神内守，病安从来，所以要稳定情绪，特别要制怒和解郁。心态平衡，情绪清静，不躁不恼，也是咳喘病重要的预防之道。

饮食调养

食用易消化，足够热量的食物，禁忌食用虾，蟹，蛋类，牛奶等易过敏食物。忌酒、忌过咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。吃含有维生素A、C及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。据中医理论，秋季气候干燥，极易造成津液缺乏，损阴伤肺，在饮食上就要以护阴防燥、滋肾润肺为主。应适量多饮些温开水、还应多吃些绿叶蔬菜、萝卜、豆腐、芝麻、银耳、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、板栗、莲藕、柿子、生梨、菱角、橄榄、香蕉以及莲子、山药、扁豆、红枣等平补清补之品，同时还应少吃冷饮以及辣椒、生姜、大葱、生蒜等燥热辛辣之物。

运动调养

运动可以增加肺活量，增强抵抗力，并有效防治咳喘病。劳逸适当，防止过度疲劳，根据身体情况，做适当的体育康复锻炼。康复锻炼注意事项：

（1）运动可多样化，游泳划船、太极拳、五禽戏、八段锦、体操、羽毛球、散步、慢跑等，逐步增强体质，以提高抗病能力并预防疾病发展为不可逆性气道阻塞等。

（2）避免竞争性运动。

（3）要有较长的适应准备活动，强度要逐渐增加，达到轻微出汗但运动强度不能急剧增加。

（4）病情不稳定时应尽量避免中长跑、爬山、滑雪、滑冰等运动，急性期不宜运动。（5）严重运动性哮喘病人在运动前应预防性吸入药物。

（6）当呼吸功能不足时，呼吸练习应谨慎进行，以免增高静脉压。

中医外治调养

（1）针灸：指针和梅花针。指针取背部的肺俞、心俞、膈俞、脾俞、肾俞、命门。腹部的膻中、中脘、气海、关元；上肢的合谷、列缺、内关、曲池；下肢的足三里、三阴交、风市、丰隆、太溪。以拇指腹点按5分钟，有酸麻感觉最佳，每次选3~5穴，轮换选穴，每日1~2次。

（2）耳穴取肺、心、脾、肾、内分泌、交感，用生王不留行子贴敷，每日自行按压2～3次，每穴1分钟，3天1换贴。

（3）穴位贴敷疗法：用中药研成粉末制成糊状，每年三伏天敷贴有关穴位，药物通过皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，达到治病强身的目的，即所谓的"冬病夏治"。这样可以有效防止哮喘的发生。

（4）痧疗灌疗：能促进血液循环，激发经气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

药物调养

具有防治哮喘作用的药食同源，如云苓、薏米、山药、百合、银杏、川贝、杏仁、梨、桑葚、核桃仁、河车粉。可根据自己的体质类型,适当选择些补品,这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助，此外灵芝、胎盘、蛤蚧、冬虫夏草等均可选食。