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饮料让你更容易患上哮喘 影响生活质量

2019-10-22 来源:过敏科学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:也有研究认为哮喘是饮料中其他的添加剂引起的,比如苯甲酸盐或亚硫酸盐。苯甲酸或亚硫酸盐能激发哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹和接触性皮炎的症状,但目前尚不清楚这些无机盐只是诱发症状还是直接导致哮喘的发生

哮喘的发病率越来越高,罹患哮喘严重影响生活质量,特别是对儿童和老人。哮喘和遗传有关,也受环境因素影响。目前发现很多环境和行为因素和哮喘相关,如二手烟、肥胖、久坐不动、早产、出生时体重过低、婴幼儿时期病毒感染等。一些饮食习惯也和哮喘发病相关,有些为危险因素,比如快餐消费增多、高盐饮食、反式脂肪酸摄入增加,有些为保护因素,包括地中海饮食、多食用水果、蔬菜及富含硒、镁和维生素(A、D、E)的食物等。

目前不管是在发达国家还是发展中国家,软饮料(softdrinks)包括碳酸饮料的消费越来越多。过多摄入碳酸饮料容易导致肥胖、2型糖尿病、骨质减少、甚至胰腺癌。有研究发现软饮料也过呼吸道疾病有关,如哮喘、过敏性鼻炎和慢性支气管炎。有涵盖19个研究(包括近50万人,其中哮喘患者5万)的荟萃分析显示软饮料消费和儿童及成人哮喘显著相关,孕妇软饮料暴露也轻微增加后代罹患哮喘的分析,尽管轻微也是显著性的。

尽管尚不清楚哪种饮料在哮喘的发病中作用更大,但一般认为这和饮料中的糖含量有关。糖可以活化炎症通路,引发哮喘或加重症状,过多摄入高糖饮料增加了炎症标志物,如高敏C-反应蛋白(high-sensitivityC-reactiveprotein)。研究发现严重哮喘的发病和人均糖消费量显著相关。但也有研究认为糖可能并不是主要原因,有证据显示果汁饮料比牛奶饮料和运动饮料并更容易诱发哮喘,即使它们含有相同量的糖。

另一种理论认为糖的含量可能并不重要,重要的是哪种糖,果糖(fructose)才是炎症背后的凶手。果糖在肝脏中代谢导致脂质生成、血脂异常和胰岛素耐受,果糖也增加尿素水平,引起炎症。高果糖谷物糖浆(high-fructosecornsyrup,HFCS)是软饮料中常见的甜味剂。某些饮料中果糖含量占总糖的65%以上,有证据显示哮喘的发病和饮料中果糖的含量显著相关。

也有研究认为哮喘是饮料中其他的添加剂引起的,比如苯甲酸盐或亚硫酸盐。苯甲酸或亚硫酸盐能激发哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹和接触性皮炎的症状,但目前尚不清楚这些无机盐只是诱发症状还是直接导致哮喘的发生。另外,还有研究认为糖容易导致肥胖,肥胖是软饮料和哮喘相关的内因。肥胖导致肺功能下降,引起胰岛素耐受,减重可以改善哮喘控。饮用饮料或许也和其他不健康的膳食结构相关,从而导致哮喘。

目前大多的相关研究为横向研究,尚缺乏大型纵向研究证据。但不管如何,过量饮用软饮料确实不利健康,可能导致包括哮喘在内的众多疾病。

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