支气管哮喘的饮食指导有哪些？应戒烟酒

支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，往往患者表现为喘息、咳嗽、咳痰、胸闷等一些表现，我们在听的过程中会听到双肺的哮鸣音、痰鸣音，如果合并感染的话会出现湿罗音。在临床分型当中有些哮喘他不是以喘息为主而是以咳嗽为主，我们称之为咳嗽变异性哮喘。有些患者会出现胸闷而不是以喘息、咳嗽为主，我们临床称之为胸闷变异性哮喘。

过敏性哮喘，主要以过敏性因素为主要表现，我们常见的细菌、病毒诱发气道敏感反应，同时病人有明显的过敏物质。比如牛奶蛋白质，外来刺激性气味，比如油漆味，烟味等一些气味诱发的气道的痉挛，从他本身的发病病因进行区别，同时进行过敏原的检测，一般支气管哮喘、过敏性哮喘伴有过敏物质，但是过敏性哮喘表现的明显一些。

在春季因为多种刺激物质和过敏原增多的关系，支气管哮喘会比其他季节更容易发作。注意日常饮食中的宜忌会减少支气管哮喘的发作，对于哮喘患者生活质量的提高有所帮助。

1、少盐

高钠盐饮食会增加支气管的反应性，现在普遍认为支气管哮喘的发病率是随经济繁荣而增加，发达国家的哮喘发病率要高于发展中国家，从发展中国家到发达国家的移民的发病率也有所增加。这种因素，可以用日常饮食中氯化钠含量过高来解释，有人统计，美国不同地区的食盐销售量与当地支气管哮喘患者的死亡率成正比，也可说明这个问题。因此已患支气管哮喘的病人，切忌吃得过咸。

2、少吃刺激性食物

刺激性食物会直接刺激到患者的咽喉部粘膜，引起咳嗽反应，咳嗽会使附近气管也会受到牵连加重黏膜充血、引起水肿等炎症造成哮喘的发生。刺激性食物如辣椒、花椒、胡椒、生姜、咖喱、烟酒等，浓茶、咖啡也有一定的刺激性。

3、应戒烟酒

吸烟会引起支气管壁痉挛，分泌物增加，粘膜上皮损害，鳞状上皮化生，织毛脱落，腺体肥大增生。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道粘膜产生炎症，引起咳嗽、多痰，诱发和加重哮喘发作。

4、忌吃易过敏食物

许多哮喘患者都是对很多事物有过敏反应，患者应该在日常中注意对哪些食物过敏，如果过敏原过多可以前往医院进行过敏原筛查，许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。常见易过敏食物：虾、蟹、牡蛎、乌贼、鸡蛋、牛奶、花生、菠萝、芒果等。

5、多吃含有维生素A、C及钙质的食物

含维生素A的食物可以润肺、保护气管，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;

含维生素C的食物有抗炎、预防感冒，如大枣、柚子、番茄、青椒等;

含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。

哮喘患者饮食应该多吃温热、清淡、松软的食物，可以遵循少食多餐的原则让哮喘患者补充营养，注意生活中的点点滴滴，健康营养的饮食能让哮喘的治疗与防治事半功倍，希望这篇文章能够对您有所帮助。