哮喘&过敏性鼻炎的家庭护理事项

2019-08-29 来源：舒洋儿童健康在线标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：哮喘及过敏性鼻炎的宝宝一般属于过敏性体质，过敏性疾病只能尽量控制，而不能完全治愈。预防和避免接触过敏源是最重要的治疗方法，包括吸入性的过敏源及食物性过敏源。

什么是哮喘？什么是过敏性鼻炎?

哮喘及过敏性鼻炎都属于呼吸道过敏性疾病，有哮喘的宝宝多数合并有过敏性鼻炎，且过敏性鼻炎的宝宝不及时治疗也可能进一步发展成哮喘。哮喘的宝宝及时规范治疗多数可以达到完全控制，所以无论是哮喘还是过敏性鼻炎，都应及时规范治疗。

「日常预防措施」

哮喘及过敏性鼻炎的宝宝一般属于过敏性体质，过敏性疾病只能尽量控制，而不能完全治愈。预防和避免接触过敏源是最重要的治疗方法，包括吸入性的过敏源及食物性过敏源。改善居家环境及避免过敏性食物是重要的预防措施。具体如下：

1、屋尘螨：

尘螨是最常见的吸入性过敏源，且尘螨无处不在，日常的衣被、床褥均有大量尘螨，所以驱螨十分重要。每周用热水（＞54.4℃）洗涤床单、枕巾和毛毯，并用烘干器烘干或在太阳下晒干。枕头和褥垫用不透气的外罩包起来。避免使用毛料的衣被，远离毛绒玩具。不用地毯，代之以仿亚麻油地毯或木地板。使用塑料、皮革或简单的木质家具以替代纤维填充的家具。如可能，用带滤网的吸尘器。

2、烟草及其他烟雾：

二手烟对宝宝的危害十分严重，远离烟草烟雾、油烟、汽车尾气、工业废气等烟雾。

3、动物皮毛：

猫狗等有皮毛的动物也是常见的过敏源。有过敏性体质宝宝的家庭应避免饲养带有皮毛的动物。

4、蟑螂变应原：

经常彻底地清扫房屋，尤其是厨房和杂物堆积的地方，修缮墙壁缝隙。使用蟑螂药饵安全可靠，但要避免被宝宝误食。也可以使用喷雾杀虫剂，但应确保喷洒过程中宝宝不在室内。

5、花粉和霉菌：

在花粉浓度较高的季节注意关窗，尽量减少户外活动时间。户外活动时做好适当防范，包括戴口罩或鼻腔涂用微颗粒阻隔剂。不在户外晒被和床单，避免花粉沾染。室内安装空调及高效空气过滤器。家中避免种植会开花或者散发气味的植物。降低室内湿度，经常打扫所有潮湿区域减少室内霉菌，定期监测霉菌情况。季节交替时橱柜内的衣物晾晒后穿着。

6、维持一定的环境温度及湿度:

环境温度18~20℃，湿度60%左右，保持空气流通。

7、不宜喝冷冻及刺激性饮料：

如咖啡、浓茶。不吃易过敏食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶、麦类、菠萝、葡萄、柚子，但食物过敏有个体差异。对于过敏史不明确的宝宝可以进行过敏源检查以明确过敏食物。

8、适当的体育锻炼:

可以增强体质，提高免疫力，有助于预防疾病。哮喘的宝宝无需避免体力活动，但在急性发作期应避免剧烈运动。

9、部分药物有诱发哮喘发作的可能:

应避免使用。使用药物前要注意仔细阅读说明书或者咨询专业的医药工作者。

10、使用生理盐水清洗鼻腔：

过敏性鼻炎的宝宝日常可以使用生理盐水清洗鼻腔，一方面可以祛除过敏源，一方面可以保持鼻腔湿润。对于鼻塞严重或者浓鼻涕多的宝宝可以选择高渗的海盐水。市售的海盐水鼻腔喷雾器使用方便、简单。不要使用自己用食盐配制的盐水，因为第一是浓度不准确，第二是卫生没有保障。

「药物治疗」

除了日常的生活护理之外，药物治疗也相当重要。哮喘的宝宝要按照医生的医嘱，规范使用控制药物及缓解药物，定期复诊，监测宝宝肺功能。鼻炎的宝宝也要在医生指导下规范使用抗过敏药物。

哮喘的控制治疗一般需要两到三年的时间，也可能三到六个月就能很好的控制。家长们要注意：

1、按照医生的医嘱规范使用控制药物：

控制药物一般是吸入用表面激素，吸入治疗是目前最安全有效的治疗方法。只要严格按照医生医嘱用药，吸入后及时漱口（小婴儿可以用专用毛巾洗嘴）和洗脸，基本不会有明显的全身副作用。控制药物可以抑制呼吸道过敏的炎症反应，降低气道敏感性，80%以上哮喘宝宝可以完全控制。控制药物需要长期、规律的使用，所以家长们不能随意停药或者调整用药的剂量。

2、按照医嘱，合理使用缓解药物：

缓解药物是用于哮喘急性发作时临时缓解症状的。根据宝宝是否有气喘、胸闷、咳嗽的症状临时使用。缓解药物可以快速获得明显效果，但不能代替控制药物长期使用。

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