哮喘夜间发作的相关因素 如何才能避免

哮喘夜间发作如何应对？首先我们哮喘患者应了解哮喘夜间发作的相关因素，以利于哮喘病的治疗。

哮喘夜间发作的相关因素

1.过敏源因素：患者接触过敏原是引起哮喘的主要原因，一般在接触过敏原6-8小时后哮喘才开始发作。

2.生理节律因素：白天肺功能相对较强，夜间肺功能相对较弱，夜间人的肾上腺皮质素分泌减少，抗过敏能力明显下降，由此导致哮喘容易在夜间发作。

3.睡眠体位因素：睡眠姿势有仰卧位、侧卧位之分，仰卧时气管的呼吸阻力增加，容易出现呼吸暂停现象，由于缺氧引起支气管痉挛，导致哮喘发作，侧卧位时可以减少气管的呼吸阻力，预防或减少哮喘发作。

4.胃食管反流因素：夜间睡眠时，胃内的食物或胃液可能返流到食管中，又因呼吸作用吸入气管中，引起支气管痉挛。

5.炎症因素：大多数哮喘患者有鼻窦炎或气管炎，夜间鼻窦炎的分泌物增多，气管的炎症反应也严重些。

6.空气干燥因素：一般来说，夜间的空气比白天干燥，而干燥的空气会诱发支气管痉挛，使哮喘发作。

如何才能避免这些诱发因素？

1.勤洗衣裤、床单被套;

2.保持卧室内的温暖和湿度相对稳定;

3.坚持治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎及胃食管返流疾病;

4.推荐侧卧位或适当采用头高脚低睡姿;

5.睡前保持轻松、平静的心情;

6.定期就医，在医生指导下合理应用哮喘药物。