压力在我们的生活工作中几乎无处不在,不论是收入高低、工作情况、居住条件、人际关系、环境品质、健康状况等等,生活中的各个面向都可能成为压力来源。
殊不知,压力虽然是一种无形的东西,但是却可以对人体造成伤害,而且这种伤害是全方位的。有人将压力比作是二手烟,可以影响人体的每一个细胞。经过专家研究发现:压力大可以导致多种疾病。人体60%~90%的疾病与压力有关。这其中就有哮喘。
压力过大会诱发或加重哮喘
沈阳燕都哮喘病医院有过不少这样的病例,其中有个18岁的高中女同学,就是因为高考压力大,加上家里的期望,她自己也不能很好的自我调节,导致她的哮喘在高中期间总是控制不佳,反复发作,甚至严重影响了学习,最后家长只能为其办理了休学。
哮喘可以由任何引起压力的事件触发,比如:工作压力、学习困难、情感问题、个人关系中的冲突、财务挫折、任何重大的改变生活的事件。
为何压力过大会诱发或者加重哮喘呢?
沈阳燕都哮喘病医院专家介绍,这是因为哮喘的发病机制里有一部分跟神经机制有关。
正常人体遇到突发状况时会产生一种自我调节能力,比如,调节T细胞(regulatoryTcell),它是一群具有调节机体免疫反应的淋巴细胞,通常起着维持自身耐受和避免免疫反应过度损伤机体的重要作用。通俗点理解就是,当我们身体遇到「外敌」来犯,调节T细胞会进行自我调节,让身体达到一种平衡。但当它不能很好的平衡时,就会诱发疾病。
当人体失衡时,表现的疾病是不一样的,有的人有过敏的基因,这时他表现的可能是过敏性荨麻疹症状;还有的人如果本身有哮喘的基因,那他可能会诱发哮喘;如果他已经确诊哮喘,那么可能会诱发哮喘再次发作;如果他处在哮喘发作期,那这时他可能就哮喘控制不佳或者进一步恶化。当人身体里的调节T细胞无法调节身体平衡时,健康的天秤就会失衡,失衡的那一边偏向哪就会诱发哪种疾病。
情绪与哮喘是双向关系
支气管哮喘是一种心身疾病,受生物学(身)、精神心理学(心)和社会诸多因素相互作用的影响
近年来研究发现,支气管哮喘病人既有生物学上的病理生理损害,同时也伴有精神异常。过度通气可诱发哮喘的严重发作,而伴有精神忧虑的支气管哮喘病人,生理上对过度通气的敏感性升高,使哮喘更易发作。
解剖学上也发现,支气管哮喘病人可能存在与基因有关的脑部海马回功能异常,导致病人对过度通气的易感性,引起哮喘的发作,而海马回本身可接受大量的各种感觉刺激,使得支气管哮喘病人更易受到恐吓、精神紧张等的损害。
所以,哮喘患者容易紧张焦虑。在中重度哮喘患者中,合并心理疾病的情况更为常见。同时,也有调查发现,支气管哮喘病人中有忧虑性疾病者及家族性精神性疾病史者较多。
那么,有哮喘病的患者如何缓解心理压力,更好地调节情绪呢?
首先要正视疾病。哮喘病作为一种已经被人熟知的慢性气道疾病,绝大多数患者可以得到很好的控制,能像正常人一样生活。
其次,适当调整精神因素会产生良好的治疗作用。很多有经验的支气管哮喘病人,感到胸闷、气憋时,立刻静下心,放松情绪,喝些热开水,或正确吸入支气管舒张剂后,就可阻止哮喘的发作。
与家人、医生多进行交流与沟通,是控制哮喘、改善情绪的最佳途径。
总之,一个良好轻松的社会环境,良好的卫生习惯,稳定舒适的生活规律以及伙伴式的医患关系,都有助于将引起哮喘发作的危险因素减低到最低程度。
最后,沈阳燕都哮喘病医院专家给大家提供两个缓解压力、释放情绪的小方法,帮助大家管理自己的情绪。
1.控制你的呼吸:使用吸气和呼气来管理你对一种情况的反应。
2.适当地锻炼:经常锻炼可以帮助减轻压力。即使是短暂的步行,也可以帮助安静的心灵。还有瑜伽也是减轻压力的有效方法之一。
本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥31.81.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥27.7爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用与治疗急性或慢性哮喘引起的可逆性气道阻塞。
健客价: ¥39.9舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥194本品适用于儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥31爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价: ¥44本品适用于对传统治疗方法无效的慢性支气管痉挛的治疗及严重的急性哮喘发作的治疗。
健客价: ¥26.5舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥138本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难;慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿;轻到中度支气管哮喘。
健客价: ¥48.5用于1岁以上儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 顺尔宁适用于2岁至5岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥44舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥306适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂的哮喘病人的常规治疗:吸入皮质激素和"按需"使用短效β2-受体激动剂不能很好地控制症状地患者,或应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂,症状已得到完全控制地患者。注意:信必可都保(80微克/4.5微克/吸)不适用于严重哮喘患者。
健客价: ¥163治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
健客价: ¥71.3沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭):舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。 康百力鲛鲨烯胶囊:耐缺氧。
健客价: ¥544沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭): 舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。 康百力鲛鲨烯胶囊:耐
健客价: ¥431沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭):舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。 康百力鲛鲨烯胶囊:耐缺氧。
健客价: ¥373孟鲁司特钠片(顺尔宁):本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。 西洋参黄芪胶囊(白云山奇星):益气健脾,养阴清热,生津止渴。用于气阴两虚者,症见神疲乏力,呼吸气短,五心烦热,口干咽燥,食欲减退,心
健客价: ¥3251.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥220沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭):舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。 西洋参黄芪胶囊:益气健脾,养阴清热,生津止渴。用于气阴两虚者,症见神疲乏力,呼吸气短,五心烦热,口干咽燥,食欲减退,心悸失眠。
健客价: ¥609沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭):舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。 西洋参黄芪胶囊(白云山奇
健客价: ¥4961.哮喘 本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD) 针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管
健客价: ¥312沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭):舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。 西洋参黄芪胶囊(白云山奇星):益气健脾,养阴清热,生津止渴。用
健客价: ¥439用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥54