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哮喘患者如何进行自我管理 患者要关注

2019-07-03 来源:肺腑之言之有理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过敏性支气管哮喘患者的饮食应进清淡流质食物,特别是在哮喘发作期,水分的需要量增加,要注意补充,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根据各人的特点而定。

得了哮喘并不可怕,可怕的是不知道怎么预防,和怎么做好自我管理。在这里美小护教您怎么预防哮喘的发作,如何做好自我管理。

首先你需要知道哮喘诱发的因素有哪些?

1、尘螨。

2、花粉。

3、霉菌。

4、动物(宠物)皮毛屑。

在日常生活中我们应该怎么进行自我管理呢?

1、如果您家里养宠物,甚至让宠物进入卧室,这件事情后果很严重

宠物唾液、粪便、尿液和皮毛含有许多引起哮喘的过敏物质。人们与他们的长期接触往往会导致过敏性哮喘。猫哮喘发作率高达40%。在猫的皮屑和唾液,有微量蛋白颗粒,落在了猫的毛舔猫和放射到空中,落在衣服和墙上的房子。由于它的微粒很小,它可以在空气中停留几个月,如果哮喘患者吸入它,几分钟内就会引起过敏。这些过敏反应通常包括瘙痒、发痒、打喷嚏、气喘和皮肤红斑伴瘙痒。在由狗引起的哮喘发作狗的唾液和头皮屑中含有许多过敏原,长发的狗会带更多的头皮屑,所以更容易引起哮喘发作。狗舔,以及吸入性过敏原,可引起严重的哮喘发作。

2、戒烟。

3、居住环境:

平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒,藉以将螨晒死。屋内摆设要尽量简化,以减少积尘,消除螨滋生之地。室内匆铺地毯,用吸尘器和湿布打扫室内,以免尘土飞扬。在室内吸烟、养动物、养火,都可能诱发哮喘发作。

哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜,要求光滑、柔软以及平整。应避免穿化学纤维或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜过紧,衣领更应注意宽松。夏秋季节,穿的贴身衬衫及长裤,一般不宜选择有毛料的中长纤维等,这种“毛茸茸”的感觉,对有些哮喘病人也可能是一种诱发因素。

4、使用无香料的日常洗漱用品

5、饮食指导

过敏性支气管哮喘患者的饮食应进清淡流质食物,特别是在哮喘发作期,水分的需要量增加,要注意补充,以免水分不足,液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根据各人的特点而定。

婴幼儿应对异性蛋白(例如:鸡蛋、虾、鱼)加以警惕,老年人应该少吃产生痰液的食物,油腻不容易消化的食物。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。应少吃胀气或难消化的食物,避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

6、预防感冒

今年夏季的气候变化异常,早晚温差较大,请注意增减衣物,预防感冒。

6月21日夏至,“伏天”载着炎炎烈日马上来临,冷饮冰点向我们展开魅惑的笑脸,但请尽量远离,它会把寒邪带入我们体内,进一步伤害我们的免疫力。

三伏天也是您祛除留存体内寒湿的最佳时期,建议您可以喝生姜大枣水,伏天也是应用“三伏贴”、艾灸调整体质的最佳时期。 

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