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5个方法帮你控制哮喘别等发病了才重视

2019-06-21 来源:广誉远 巧除咳喘痰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:世界卫生组织声称,全世界有2.35亿人患有哮喘,几乎占全球人口的5%。这是一种影响各个年龄段的人的疾病,尽管它在儿童中更常见。尽管确切原因尚不清楚,但有一些可能的环境和遗传因素。

 哮喘是一种慢性呼吸系统疾病,由支气管收缩引起,支气管是空气在肺部流动的通道。患者会出现严重的充血症状,导致呼吸困难、慢性咳嗽、气喘和其他降低生活质量的症状。在这篇文章中,我们将给你8个治疗和控制哮喘的小窍门。

虽然对一些人来说,这可能是一种轻微的偶发不便,但也有一些人会长期遭受哮喘的折磨,哮喘发作可能会危及他们的生命。你有哮喘问题吗?你如何控制它?随着时间的推移,这种疾病可能表现出不同程度的严重程度。因此,患者需要照顾好自己,以补充他们的治疗。

■患有哮喘?

世界卫生组织声称,全世界有2.35亿人患有哮喘,几乎占全球人口的5%。这是一种影响各个年龄段的人的疾病,尽管它在儿童中更常见。尽管确切原因尚不清楚,但有一些可能的环境和遗传因素。

●风险因素:

哮喘发作可能是由于接触刺激物或引起过敏反应的物质引起的。他们也通常是由于呼吸系统疾病或要求体育活动。

●相关因素包括:

·空气中的致敏物质(灰尘、花粉、螨虫、宠物毛发等)、呼吸道感染,如流感或普通感冒、过度寒冷的空气、受污染的空气(例如香烟烟雾)、药物,如-受体阻滞剂,阿司匹林或布洛芬、强烈的情感或压力、胃酸倒流等。

■哮喘能根治吗?7个方法帮你治疗和控制哮喘!

哮喘是一种慢性和不可预知的疾病。因此,有正确的医疗控制和评估可能的并发症是一个好主意。

除此之外,所有患者都应该采取措施避免哮喘发作。下面,我们分享了一些主要的建议。

1、避免接触过敏原:

哮喘病患者应尽量在没有可能使其症状恶化的物质的环境中生活。重要的是要避免灰尘,螨虫,动物皮毛,或任何其他确定的过敏原。

2、做呼吸练习:

许多哮喘患者应该避免进行高强度的运动。尽管如此,如果症状恶化,学习一些呼吸练习来控制焦虑是有好处的。

3、避免香烟:

吸烟是引发哮喘的主要原因之一。因此,避免吸烟或接触香烟烟雾是很重要的。

4、小心做运动:

有一些运动是推荐给哮喘患者的。特别推荐在温暖、封闭的房间里游泳和锻炼。重要的是要先评估,这样你就不会参与任何有害的活动。

5、定期检查:

专家的定期检查是预防任何健康并发症的关键。你应该定期去做肺活量测定检查。

 

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