谈哮色变得了哮喘应该怎么办呢

 哮喘跟高血压、心血管疾病一样，也是慢性病，慢病需慢治，需要长期规范治疗，否则容易引起肺气肿、肺心病、呼吸骤停、甚至猝死1。调研发现，我国哮喘的控制率仅有28.5%，有三分之二的哮喘患者都需要加强疾病控制2。那么，如何加强对哮喘的控制？在哮喘的日常管理中，我们需要注意什么？

首先，长期的合理的哮喘治疗是重中之重。

为什么哮喘要长期规范治疗呢？哮喘的咳痰喘症状只是冰山一角，海面下潜伏着的慢性气道炎症才是罪魁祸首。如果不规律用药，容易发生急性发作，而每一次急性发作都会损伤气道，最终导致气道重塑（气道结构的改变）。重塑一旦发生，则肺功能持久低下，药物治疗已难以奏效3。因此，哮喘的治疗一定要按疗程进行，切记不可随意停药或者半途而废！

哮喘要治疗多久？权威指南已经明确指出，哮喘治疗应尽早开始，要坚持长期、持续、规范的治疗原则，规范治疗至少坚持3个月以上，然后再根据症状控制情况考虑调整治疗方案1。

哮喘治疗药物有哪些？哮喘治疗药物分为控制性药物和缓解性药物。前者指需要每天使用的药物，主要用于治疗气道慢性炎症，预防哮喘急性发作。但即使你长期服用药物，哮喘症状还有可能会发作，这时候就需要使用缓解性药物，它们可以帮助你迅速缓解哮喘症状1。

这些药物绝大部分都是通过吸入给药，吸入疗法起效快，用药量少，副作用小，已成为哮喘等呼吸道疾病的首选疗法4。

Tips（小黑板）：常备一支药

哮喘的诱发因素有很多，易引起急性发作，因此需要常备医生推荐的控制药物。

温馨提示：请遵医嘱规范诊疗。

其次，了解自己的哮喘控制情况，避免哮喘的诱发因素。

除了规律吃药，哮喘患者日常生活中还需要注意什么呢？

1.尽量避免哮喘的诱发因素，比如尘螨、宠物等。

2.注意保暖，避免受寒。

3.禁止吸烟、避免到人群密集的地方。

4.多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

5.定时评估自己的症状控制情况。推荐使用哮喘控制测试（ACT）。