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如何改变环境减少宝宝的哮喘发作

2019-05-13 来源:深圳宝安儿童健康宣教  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于检测确定对动物毛屑过敏的宝宝,家中尽量避免饲养动物,避免直接触摸、把玩或与动物共同室共处。动物皮毛做成的衣物也不要穿戴。

 哮喘是免疫变态反应性疾病,过敏原是哮喘发作的主要原因。找出过敏原,避免与之接触,是预防哮喘复发的重要措施。哮喘宝宝的家长应留意生活中的过敏原,引起过敏的物质每个人不一定相同,可以进行过敏原筛查或生活中的观察什么东西与孩子哮喘发作相关来推测过敏的物质。

以下几方面,通过改善环境可以减少哮喘急性发作。

一、尘螨过敏者

1、枕套、被套、及床单,每周用60℃以上的热水烫过20-25分钟后再清洗,或用防尘寝具。勿用羽毛枕及羽毛被、羊毛被,居室不用地毯、厚窗帘,窗帘也要定期安上面方法杀尘螨。避免在墙上挂丝质、毛质的饰品,避免使用布艺沙发和椅子。至少每两周清洗空调机过滤网1次。使用吸尘器或微湿拖把去除地板灰尘,不可用扫把。照顾孩子的家长也不要穿戴绒毛的衣物。

2、勿用草蓆或榻榻米等稻草制品,棉被可用化学合成纤维,如尼龙被或太空被,避免使用羽毛、棉絮等易过敏材料制品。

3、尽可能不用绒毛玩具。

4、尽量维持室内(尤其是儿童卧室)湿度在50%左右。

二、真菌过敏者

真菌易生长在潮湿的环境,居家环境保持湿度在50-65%以下,可抑制真菌的繁殖,使用除湿机再加上房间采用空气过滤器,并定期更换滤网。可达到避免接触真菌过敏原的目的。

三、动物毛屑过敏者

对于检测确定对动物毛屑过敏的宝宝,家中尽量避免饲养动物,避免直接触摸、把玩或与动物共同室共处。动物皮毛做成的衣物也不要穿戴。

四、花粉过敏的者

避免在居家内及四周种植易造成过敏的植物,在花粉散播的季节,尽可能减少在郊外的时间,在户外游玩后,要及时更换衣服、洗澡和洗头。

五、其他环境与卫生注意事项

1、移除家中不必要的家具,尤其是儿童房,尽可能只放床、学习的书桌,使屋内简单、易于清洁,有减少接触过敏原的机会。房间阳光充足及通风良好。

2、不要在床下存放物品,且避免地下室作为娱乐场所。

3、避免接触刺激性的味道、吸烟及二手烟,避免接触吸烟者的衣物,因为不仅会增加哮喘的发生,还会使症状加重。少用蚊香、烧香、油漆、香水、樟脑丸或杀虫剂等刺激性物质。

4、厨房需使用排油烟机,减少油烟弥漫。厕所要经常清洗,防止臭味产生,避免刺激呼吸道。

5、居家如果有蟑螂,务必消杀干净,避免诱发哮喘。

6、当季节交替时,注意温度变化,适度使用电暖器,外出时可戴好口罩,减少温差剧变而导致哮喘发作。

7、台风或空气质量不好时不要外出,且不要出入空气污浊的地方。

8、孩子应多注意个人卫生,避免病毒感染或感冒。家人有急性呼吸疾病时尽量避免与孩子接触,防止交叉传播病毒感染。

9、呼吸道感染流行期间,减少出入公共场所,如:游乐场、影剧院、超市、地铁等。从外面回家时,要清洗脸、清洗鼻腔、严格洗手,避免呼吸道感染,因为呼吸道感染会诱发哮喘发作。

10、每年接种流感疫苗

11、除以上之外,如果孩子的发作与居家环境有关,请家长注意那种物品与孩子哮喘发作的相关性,尽可能找到过敏原因。

 

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