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艾灸调理哮喘 呼吸顺畅就不发愁

摘要:哮喘是由多种细胞参与的慢性气道炎症,在易感者中此炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。患有哮喘是一个非常让人头疼的问题,因为哮喘很难根治,又极易反复发作。

 一曲《甜蜜蜜》拨动了多少人的心弦,一首《美酒加咖啡》把美到极点的忧和爱到极点的愁诠释得淋漓尽致……

听邓丽君的歌,总会抚慰和触动人们心中最柔软的地方。然而,谈起邓丽君,却让很多人扼腕叹息,她离世时年仅42岁,公布的死因却是哮喘发作。

被誉为“亚洲第一飞人”的著名影星柯受良,公布的死因同样也是哮喘。实际上,患有哮喘病的名人还真不少,据传郑秀文、杜德伟等都有哮喘病的经历。

哮喘的发病原因

哮喘是由多种细胞参与的慢性气道炎症,在易感者中此炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。患有哮喘是一个非常让人头疼的问题,因为哮喘很难根治,又极易反复发作。

中医认为,哮喘是宿伏肺,再由外邪入侵、饮食失调、冷暖不当或情志不畅等外因而诱发的。所以,要防治哮喘,最根本方法,就是要将宿痰除掉,避免新痰再生。怎么祛痰呢,肺为储痰之器,脾为生痰之源,要祛痰,就要健脾益肺。

当然了,由于哮喘是宿痰影响呼吸所致,所以还需要调理气机,因为肺主呼,肾主纳,一呼一纳,一出一入,才能完成呼吸运动。所以要调理气机就要从调理肺肾两脏开始。

想要防治哮喘,只有通过采取宣肺、健脾、固肾的方法来调理三脏功能,才能使哮喘得以康复。

艾灸调理哮喘

1

艾灸穴位

突穴、列缺穴、中脘穴、足三里穴等。

2

艾灸灸法

点燃艾条,每次每穴灸10~20分钟,每日灸1次,5~7次为一个疗程。

天突穴

穴位:位于胸腔最上面的喉头上,两个锁骨凹陷的地方,相当于是肺开在外面的窗口。艾灸这个穴位,可起到调理气机的作用。

传说有位女性因大怒而晕倒不得不救助于名医高式国,当高式国正打算刺激回阳九针穴,哑门穴等来急救的时候。刚好被一个刚走进来的老人止住了。老人让人把患者抱起来,坐下,再让另一位妇女用中指按摩她的天突穴,几番用力之后,患者忽然“啊”的一声,大哭醒来。这是一个很典型按摩天突穴治疗气机紊乱的案例。后来人们效仿这个方法,用天突穴来通痰、导气,效果都不错。

列缺穴

穴位:肺经上的穴位,同时又是肺经、大肠经和任脉三经会合穴,更为重要的是,这个穴位还是肺经上的络穴,俗话说:“久病入络”。

络穴是治疗慢性病的要穴首选,所以对于哮喘这样与肺有关的慢性病,列缺穴有着很好的调理功效。

中脘穴

是肺经、三焦经、胃经、任督等四条经脉的汇集穴位,同时号称胃的灵魂枢穴,具有健脾和胃、补中益气之功。由于这个穴位与三焦经交会,肾属于三焦中的下焦,所以用艾条灸中脘穴,也可促进肾的纳气功能。

足三里穴

这个堪称人体万能大穴的保健穴位,不仅能疏通经络,激发经脉之气,协调阴阳,更重要的是还能振奋胃气,补脾健胃,从源头把宿痰的源头堵住。“问渠那得清如许,为有源头活水来”,没有宿谈流入肺中,哮喘便会与我们渐行渐远。

哮喘饮食注意

1、避免食用过敏食物。中常见的过敏食物包括核桃、芝麻、鱼虾、海鲜、鸡蛋、牛奶等,应及时去医院进行过敏原检测,确认过敏原后应避免食用。

2、急性发作期应避免食用高蛋白、油腻、刺激性食物,避免诱发过敏症状和加重胃肠负担。

3、可适当食用银耳、百合等润肺的食物。

哮喘食疗方

1

芡实莲子粥

原料:芡实15克,莲子15克,粳米50克,红糖适量。

制法:先是将芡实洗净,放入锅内煮熟,去壳研碎;粳米、莲子分别淘洗干净。锅置旺火上,注入适量清水,倒入粳米、莲子、芡实,煮沸后改小火慢慢熬煮至将熟时,加入红糖,熬煮片刻即可食用。

2

白萝卜麻黄汤

制法:将萝卜去皮,洗净,切成小方块;麻黄打成细绒去灰,煮熬30分钟后,其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状,用干纱布过滤取汁即成。

功效:清热化痰,止咳平喘。

3

银杏粥

原料:银杏肉,粳米,白糖。

制法:将银杏肉,粳米掏净,同入锅中,加水适量,置火上烧沸,继用小火煮熬成粥,放入白糖,拌匀即成。

功效:止咳平喘。

 

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