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哮喘饮食护理 哮喘吃什么水果比较好

2019-04-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘患者饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。

相信在我们身边,有不少人都患有哮喘病,这已经是很普遍的一种疾病了,给患者朋友及其家属带去了诸多的麻烦,还有不少人因为饮食的不注意,结果导致了哮喘病发作,所以我们要了解哮喘饮食应注意什么?哮喘吃什么水果比较好?

哮喘患者饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基,减少氧自由基对组织的损伤,减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘,可见到患儿发作次数减少,通气量增加。维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

哮喘患者吃什么水果比较好?

哮喘的病人可以多吃点梨子,梨子味道非常的甜美,而且能够起到滋阴润肺的作用,能够改善咳嗽的症状,建议大家可以喝冰糖雪梨汤能够起到润肺的作用,还能够促进患者朋友们尽快的恢复。

另外哮喘的患者也可以吃柚子,柚子本身就是具有润肺的作用,再加上柚子的味道非常的不错,含有大量的维生素,也能够起到降火的效果,同时还能够起到助消化的作用,建议大家在生活中可以多吃点柚子。

哮喘的患者还可以多吃点石榴,石榴本身就是具有极高的保健价值,能够起到养胃生津,清热止咳的作用,还能够起到抗氧化的效果,也能够调节人体内分泌系统,建议大家在生活中可以多喝点石榴汁。

除此之外哮喘的患者可以多吃点橘子,橘子的水分很多,经常吃橘子是能够起到润肺化的效果,而且还能够起到助消化的作用,但是在这里也是需要提醒大家一点,一次性不要吃得太多,否则会有上火的现象,建议适量的吃橘子也是能够有效的减轻病症的。

以上便是关于哮喘饮食护理及哮喘吃什么水果比较好的相关介绍,由以上介绍可知,哮喘患者要养成健康的生活习惯,最好是养成早睡早起的好习惯,千万不要熬夜加班,否则会导致病情越来越严重,建议应该要多吃新鲜的瓜果蔬菜,可以多食用西红柿,胡萝卜等食物,避免吃辣的食物,还需要适量的锻炼身体,增强个人的身体素质。

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