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春季预防哮喘的四大注意事项 你不可不知

2019-04-15 来源:泓厚物业   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:禁烟禁酒是重中之重,忌烟雾和酒精刺激。另外,应给予营养丰富的清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食油腻、生冷、过甜、过辣的食品,避免进食可能诱发哮喘的海鲜如海鱼、大虾和禽类的蛋等

 阳春三月,春暖花开,虽然早已进入春季,但是冷空气依旧没有散去,冷暖空气频繁交替。此外,受各种花粉、灰尘刺激,以及感冒等呼吸道疾病的诱发,哮喘的发病人数明显增加。

如何有效预防哮喘发作?

1、注意饮食

禁烟禁酒是重中之重,忌烟雾和酒精刺激。另外,应给予营养丰富的清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食油腻、生冷、过甜、过辣的食品,避免进食可能诱发哮喘的海鲜如海鱼、大虾和禽类的蛋等。

2、注意用药

哮喘患者应该随身携带气喘喷雾剂,以备紧急状况下使用,忌自作主张随意用药。目前市面上用于治疗哮喘的药物及方法很多,但建议大家应在专科医师的指导下用药,而不是单纯依据广告宣传自行用药。应注意其产生的毒副作用。

3、注意环境

春捂秋冻,防寒保暖,尽量避免出入人员密集的公共场所,出门在外配戴口罩。除此之外,应保持患者所在的室内环境空气流畅,新鲜,同时避免花粉、灰尘、煤气、烟雾等有刺激性的物质。注意哮喘患者的贴身物品清洁,有明确过敏原的患者应尽可能避免接触。

4、注意心情

精神紧张。不良情绪会引发迷走神经过度兴奋,从而导致气管平滑肌过度收缩,进而加重哮喘情况。因此,建议患者要保持平稳的心理状态,学会自我调节,避免激动。

春季是哮喘的高发季节,哮喘发作起来痛苦不堪,但事实上,只要注意平时的护理和进行规范治疗,是可以有效控制住病情发展的。因此,一旦患上哮喘,还需尽早去往正规医院就诊,早治疗,早康复。

 

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