AB血型患哮喘比例最高 最健康的血型竟然是...

 平时有很多人喜欢用血型来判断运势或性格以做消遣，但是您知道吗，血型的优势并不在于“算命”，而是在于“算健康”——预测疾病！

1901年，奥地利维也纳大学的卡尔·兰德斯泰纳首先发现了ABO血型。

ABO血型中有A型、B型、O型和AB型四种，这是人类最常见的。

在临床治疗中，有医生发现：不同的血型与疾病有着一定的关联性。

您是哪种血型，更易患哪些疾病？平时应该怎样注意健康？看完这篇文章就都知道啦！

血型的来历

美国科学家皮特·达达莫博士认为，人类的血型是由进化决定的，与人类逐渐演变的饮食结构和生活环境相关。

O型血的历史最为悠久，它大约出现于公元前6万至4万年之间，当时的人类吃的是简单的饭食：野草、昆虫和从树上掉下来猛兽吃剩下的果实。

A型血出现在公元前2.5万年至1.5万年之间。当时，我们的以果实为生的祖先逐渐变成杂食。

B型血出现在约公元前1.5万年至新纪元之间。当时一部分人类被迫从热带迁徙到寒冷地区，便成了催生B型血的主要因素。

AB型血出现的最晚，它的出现还不到1000年的时间，是比较现代的血型。主要是由“携带”A型血的印欧语民族和“携带”B型血的蒙古人融合在一起后产生的。

因此，AB血型的人继承了耐病的能力，使他们的免疫系统更能抵抗细菌。

血型密码

1

O型血：

新陈代谢旺盛，要控制自己的情绪

O型人有强劲的生命力，喜怒分明、个性率直，可是过度的疲劳会慢慢的损耗健康，所以请务必试着让自己沉稳温和一点，控制火暴性格，不然你容易把自己“气出病”。

健康优势：

O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。

一项调查结果显示，虽然在日常生活中O型血的人“小病不断”，但是在各种血型中，其平均寿命明显较长。

健康劣势：

血液比较稀，不利于血液的凝固，健康隐患：甲状腺功能不稳定；

胰岛素含量较其他血型来讲偏低，健康隐患：糖尿病；

体内的胃酸含量较高，健康隐患：胃酸；

肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧，健康隐患：亚健康。

由于基因相关性，容易得消化性溃疡，幽门螺旋杆菌更易感染；

控制情绪能力较弱，容易得情绪方面疾病，例如抑郁症。

健康策略：

1、多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

2、保持睡眠规律：O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。

3、减少幽门螺旋杆菌感染几率：获得幽门螺旋杆菌感染的几率，很多时候来自多人聚餐，交叉传播，因此尽量在餐具消毒严格的地方就餐，养成公勺、公筷的习惯，实行分餐制。有研究显示，多吃大蒜可降低幽门螺旋杆菌感染率。

4、学会自我心理调节：培养良好的生活习惯，多运动，参加社群活动，及时寻求心理医生的帮助，不要钻牛角尖。

2

A型：

忍耐力较强，心脑血管疾病发生率较高

A型人身体较灵巧，耐受力较强，平时不常生病，但与心脑血管疾病较有缘，一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现，A型较非A血型有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）浓度和更高的冠心病罹患风险。此外，A型血的人较易患癌症疾病。

健康优势：

身体比较灵巧，耐受能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

健康劣势：

血液黏稠度在各种血型中，最容易升高，健康隐患：脑梗塞；

血小板黏附率明显高出正常对照组，健康隐患：偏头痛；

末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感，健康隐患：冻疮；

消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶，健康隐患：消化系统疾病。

1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等，尤其是胃癌，A型血者明显居多。

健康策略：

1、提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。

2、注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩，所以进入冬季应注意保暖。

3、多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

4、保护肠胃：临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，特别是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。

5、预防心脏疾病：如果心脏有问题要早发现早诊治，特别是要预防突发性心梗、突发性冠心病，坚持健康生活方式，少吃油腻的食物，戒烟戒酒，对有心血管病家族史的人来说，建议40岁以上A型血的人群要每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标，防微杜渐。

3

B型：

比其他血型更健康，但排异性更强

B型人动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。此外，B型血人群也更易患糖尿病和结核病。

健康优势：

B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

健康劣势：

长期处在压力中，健康最容易亮起红灯，健康隐患：慢性疲劳综合征；

对流行性感冒病毒防卫能力最差，健康隐患：流行性感冒；

消化道容易受到细菌感染，健康隐患：腹泻、痢疾；

新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响，健康隐患：肥胖；

法国科学家分析了8万多名患者资料显示，A型血比O型血的人患2型糖尿病风险高10%，而B型血比O型血的人2型糖尿病风险高21%；

研究显示，正常人群一生结核病的发病率只有10%左右，而B型血结核病的发病率要高于其他血型！

健康策略:

1、血糖不正常的B型患者，至少一年做一次血糖检查，而且不要仅仅限于查一次空腹血糖，因为有很多糖尿病的人是不容易一次性检测出来的。有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，它是对人一个月平均血糖水平的检测，测出的血糖值更加可信。

2、结核菌最青睐抵抗力弱的人，所以要避免营养不良、劳累过度、长期熬夜等。平时要注意锻炼提高自己的抵抗力，有条件的人群，应该注射肺结核疫苗，避免感染，特别是儿童，要从小就注射疫苗。

4

AB型：

反应比较敏捷，患哮喘比例最高

AB型人个性较冷静沉着，神经反应也较敏捷，但在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意过敏性疾病。另外据统计AB血型患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且记忆力衰退也更明显。

健康优势：

AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。

而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。

健康劣势：

胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收，健康隐患：消化不良；

外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部，健康隐患：呼吸系统疾病；

胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高，健康隐患：心脏病；

对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积，健康隐患：肥胖。

发表在美国神经病学学会医学期刊《神经学》上的一项研究表明，AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出现记忆力衰退，另外据统计，AB型血的人患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向。

健康策略：

1、控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。

2、远离烟酒：在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。

3、甚吃吃过敏性食物：一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等。

4、保护记忆力首先要保证充足的睡眠，因为人的记忆力与体内的乙酰胆碱水平有关，乙酰胆碱缺乏不仅会引起记忆力下降，思维迟钝，严重的还会导致痴呆。喝茶也有助于预防老年人记忆力减退和痴呆。

大家都了解自己血型与健康的关系了吗？看了上述文字，也许有人会问，人类就四种血型，但也没见人人生病啊？

疾病的发作必然是由多种因素控制的，用血型只能预测发病倾向，并不是说一定会患病。

了解自己血型的优势与劣势，更好地认识自己的身体，在日常生活中更加注意健康，这也就是本文的意义所在了！