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哮喘反复发作 缓解“哮喘”有妙招

2019-03-25 来源:硒传播者  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:发作可在数分钟内缓解,也有持续几天而不好转者反复发作,日久可导致肺气肿,最后甚至引起肺源性心脏病。

 哮喘又名支气管哮喘,是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷、咳咳嗽等症状。

哮喘以呼吸急促,喘鸣有声,甚至张口抬肩,难以平卧为特征。

本病主要原因是外邪侵袭,致使肺气失于宣降,本病多见于中老年人。

发作可在数分钟内缓解,也有持续几天而不好转者反复发作,日久可导致肺气肿,最后甚至引起肺源性心脏病。

当哮喘发作时,一定要及时止喘,可尝试按摩以下穴位定喘。

肺俞

【取穴】低头屈颈,颈背交界个椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处即是。

【按摩】用手掌反复摩擦肺俞,可以很快缓解哮喘。

【主治】咳嗽上气、胸满喘逆、脊背疼痛、耳聋、消渴、荨麻疹。

【功效】解表宣肺、清热理气、滋阴止血

天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴

【天突穴】位于颈部,前正中线上胸骨上窝中央。

【内关穴】位于前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【列缺穴】位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。

【曲池穴】位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点。

推墙缓解哮喘法

首先找一个地面平坦、宽敞的屋子。

自然站立在墙壁前面,双脚分开与肩同宽,身体距墙壁的距离为30~40厘米。

然后双脚十趾抓地,双掌与肩平或略偏高于肩按在墙上,同时要用身体前倾之力把双臂压弯。

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