您的位置:健客网 > 哮喘频道 > 哮喘百科 > 治疗 > 哮喘的护理方法 哮喘的护理原则

哮喘的护理方法 哮喘的护理原则

2019-03-21 来源:香瓜阅读免费阅读  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果,如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

 支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生,通常出现广泛多变的可逆性气流受限,并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间和(或)凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。那么哮喘患者如何护理呢?

饮食调养

饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果,如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

注意补钙

钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

哮喘最初得病是由于受到风寒或风热之邪引起的,加之治疗不当造成寒邪残留体内,这也就是哮喘的病根。秋冬季节气温骤降,中医认为这是自然界“阳气衰减”之时。此时人体肺气较弱、肾阳渐衰,人体抵抗力相对减弱,空气中的寒气稍加刺激哮喘便会发作。

防治哮喘先保暖

既然哮喘与风寒有关,防治哮喘首先就应注意防寒保暖。对于哮喘患者,防寒保暖重点部位在背部,因为肩背部有一风门穴(位于背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处),是“风”出入胸腔的“门户”。此穴的位置,刚好对应两肺叶,对肺的影响非常大。哮喘患者千万不要让背部受寒,除天热时不穿露背的衣服外,平时也要适当按摩。按摩的时间以不超过10分钟为宜。按摩方法选择掌推、点、按均可。

按摩风池防感冒

除了保护好背部之外,也要特别预防感冒。在临床中,绝大多数哮喘是因为感冒引起的。在这里教给大家一种预防感冒的穴位按摩法——风池穴按摩法。古代管城市叫城池,城指的是城市,而池指的就是护城河。所以说,风池这个穴是风邪入脑的一个屏障,要想攻下这个“城”,就必须首先破掉这个“池”,按摩这个穴位的作用,就是要将“城”护卫起来,不让外敌入侵。按摩的方法为双手十指自然张开,紧贴枕后部,以两手的大拇指按压双侧风池穴,用力上下推压,以稍感酸胀为度。每次按压不少于32下,多多益善,以自感穴位处发热为度。

形寒饮冷易伤肺

当然,寒凉食物也贪食不得。中医认为“形寒饮冷伤肺”,一家之言不可不听,有些患者刚才还谈笑风生呢,喝了点凉茶,吃了根雪糕,哮喘转瞬间就发作了,就是寒性食物在从中作祟。哪些食物是寒性的呢?寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可乐、冰啤酒。其次是牛奶,虽然牛奶营养丰富,但最适合初生的婴幼儿。因为婴幼儿是纯阳之体,他们能够消化吸收牛奶。人成年以后若体质偏寒,就应该少喝牛奶或不喝。其他寒凉之物还包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。

消除寒调三脏

以上这些方法,只是针对外寒而采取的一系列措施,想要治疗哮喘病,还应消除体内的寒痰。如何消除体内寒痰呢?中医有句话叫“脾是生痰之源,肺是储痰之器”,痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。为什么脾是生痰之源?就在于它主运化水湿,湿气多了化不出去就变成痰饮了,所以从根本上说,健脾就能祛湿。另外,中医里还有句话叫“脾为气之源,肾为气之根”,就是说气虽出于肺,但却是“根”在肾。因此,哮喘的治疗应着眼于调治脾、肺和肾三脏。可在平时多吃一些兼补三脏的食物,山药、栗子、核桃等都具有三脏兼补的功效。特别是山药,称得上是三脏同补第一药食。对山药的功效,清代名医张锡纯在他的《医学衷中参西录》中多有阐明。他认为:“山药色白入肺,味甘归脾,液浓益肾,能滋润血脉,固摄气化,宁嗽定喘,强志育神。”张锡纯曾用麻黄配合山药治愈了许多哮喘病例。由他所创的山药芡实薏米粥,已成为人们熟知的保健药膳。当然,这道药膳也非常适合哮喘患者使用。

穴位按摩防哮喘

除了食疗,我们也可选择与肺、脾和肾有关的穴位进行防治。如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等都是哮喘患者很好的预防“药”,因为这些腧穴与脏腑相通,刺激这些穴位,可刺激到相应的脏腑。由于这些腧穴都在后背的膀胱经上,因此可通过捏脊或者拍打后背的方法来进行刺激,刺激时不必拘泥于时间,什么时候都可以,至于按摩时间,则一般以每次2~3分钟为宜。

适当锻炼

哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出,两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3~5分钟,每天练习数次。

多饮水

这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房