您的位置:健客网 > 哮喘频道 > 哮喘关注 > 保健 > 哮喘患者的保健方法 应怎么自我保健

哮喘患者的保健方法 应怎么自我保健

2019-03-18 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘发作时,患者最先要做的就是放松心情,因为心情稳定了,患者全身肌肉也会随之松弛下来,呼吸也渐渐趋于平稳,患者就会感到轻松、舒服。

相信大家对于哮喘这种疾病肯定不会陌生吧,属于常见的呼吸系统疾病,哮喘患者的日常保健尤其重要,如果注重在生活中的保健,对病情的治疗是十分有益的。良好的日常保健能加快病情康复!那么哮喘患者日常保健方法有哪些?应怎么自我保健?

病人的数量往往要远远多于医生的数量,所以医生不可能专职照顾某一病人,直到病人彻底康复。鉴于这一事实的存在,病人要懂得怎样照顾自己,比如哮喘患者应怎样自我保健,这样才能及早康复,回到正常的生活中去。

第一、放松心情

哮喘发作时,患者最先要做的就是放松心情,因为心情稳定了,患者全身肌肉也会随之松弛下来,呼吸也渐渐趋于平稳,患者就会感到轻松、舒服。

第二、随时饮水

水是生命之源,患者病发时会大量出汗,而缺水会使气道内分泌物变得稠粘,呼吸道受阻,加重缺氧症状。因此患者要养成随时饮水的习惯,尽量多饮水。

第三、腹式呼吸

患者呼吸时,最好是腹式呼吸,这样可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。

第四、坚持锻炼

坚持散步或慢跑锻炼,可以改善和增强患者肺部呼吸功能,使肺泡进行足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。

以上便是关于哮喘患者的保健方法,应怎么自我保健的相关介绍,由以上介绍可知,如果患者了解这几点,并落实在行动上,哮喘患者应怎样自我保健将不再是困惑他们的难题,自己也可以照顾好自己,直到康复。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房