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从此别再怕哮喘 凉拌洋葱最顶用

2019-02-25 来源:美食焦点圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:另外,洋葱中的植物杀菌素,能促进呼吸道分泌分解痰液的物质,使痰液液化,黏性降低易咯出,防止哮喘发作时痰多引起呛咳。

 冬季哮喘高发,研究发现,生吃洋葱可使哮喘的发病率降低50%。洋葱中的芥子酸、硫化丙烯能增强肺泡和支气管黏膜细胞的生物活性,降低气道高反应性,保障呼吸道畅通;所含的栎皮黄素有助于增强哮喘患者的免疫功能,降低呼吸道对过敏原的敏感性。

另外,洋葱中的植物杀菌素,能促进呼吸道分泌分解液的物质,使痰液液化,黏性降低易咯出,防止哮喘发作时痰多引起呛咳。

在多种类洋葱中,白皮洋葱防哮喘的效果最佳,每次取30~50克,切丝,加调料凉拌食用,每日1次。

 

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