您的位置:健客网 > 哮喘频道 > 哮喘百科 > 病因 > 春季防治哮喘几点小建议

春季防治哮喘几点小建议

2019-02-22 来源:首都医科大学宣武医院呼吸科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季昼夜温差大,人体抵御力下降,同时因天气转暖,各种病原微生物大量繁殖,容易出现上呼吸道感染,而上呼吸道感染是哮喘发作的重要原因。同时冷热交替的气温变化,会加剧冷空气对气道的刺激,诱发支气管痉挛,导致哮喘发作。因此春季要及时增减衣物,避免着凉及感冒。

 严冬即将过去,很快将迎来了阳光明媚,百花齐放的春天,大地一片生机,人人心生欢喜,但是对于哮喘患者来说,这并不是另人心怡的季节,因为春季正是哮喘多发之时。多变的天气,飘散的花粉,霉菌的滋生等均会诱发哮喘发作。本文提供一些生活小建议帮助身患哮喘的您安全度过这一季节。

一、注意保暖,避免呼吸道感染及冷空气刺激。

春季昼夜温差大,人体抵御力下降,同时因天气转暖,各种病原微生物大量繁殖,容易出现上呼吸道感染,而上呼吸道感染是哮喘发作的重要原因。同时冷热交替的气温变化,会加剧冷空气对气道的刺激,诱发支气管痉挛,导致哮喘发作。因此春季要及时增减衣物,避免着凉及感冒。

二、外出选对时间和地点

春季春暖花开,各种花粉通过空气传播,尤其是3-4月份,北京会出现柳絮,杨絮漫天飞舞,被支气管哮喘患者吸入鼻腔及气道,会诱发过敏性鼻炎及哮喘发作,因此应尽量避免去花草多的郊外,花园。外出时,尽量戴口罩,减少过敏原的吸入。春季午间及午后空气中的花粉含量较高,因而这一时段应减少外出。

三、居室环境要适宜

居室和办公室等场所的沙发、地毯和空调中的灰尘,往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物。春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖,而这些微生物也可诱发或重哮喘。因此,哮喘患者的居室内要保持温暖、干燥,室内注意通风透光,被褥要勤洗、勤晒,减少尘螨及霉菌滋生。打扫卫生时应戴口罩,湿式打扫,避免扬尘。

四规律用药,忌自行减停药

大多哮喘患者均需要长期规律吸入药物治疗,冬天过敏性物质相对较少,很多患者自觉症状控制良好,到了春天开始自行减停药物。如前所述,春季花粉,霉菌孢子等吸入过敏原浓度增加6-8倍,是最易出现哮喘急性发作的季节,减药或停药,应该尽量避免这个季节,或者在医生的严密监护下调整药物剂量。

五适度锻炼,保持心情愉快

进行适度的体育锻炼,提高自身免疫力,减少被病菌侵袭的机会。但需避免剧烈活动诱发哮喘发作,尤其是运行性哮喘患者。哮喘患者适合的运动推荐散步、游泳,太极等。

支气管哮喘,尤其是神经精神源性哮喘患者,每当春季来临,应调整心态,保持心情愉快,多晒太阳,避免过度紧张导致神经内分泌失调,诱发哮喘发作。

总之,我们在享受美好春光的同时,不要忘了防治哮喘发作,健康才是春天最美的风景。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房