您的位置:健客网 > 哮喘频道 > 哮喘百科 > 病因 > 预防哮喘发作 教你7招

预防哮喘发作 教你7招

2019-02-21 来源:育儿百科大典  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘发作时,表现为呼气性呼吸困难,一般伴有哮鸣音,夜间及凌晨发作加重是其特征。患者常因呼吸困难而被迫坐起,张口呼吸,大汗淋漓。

 哮喘

也叫支气管哮喘,可发生在任何年龄阶段,但是大多数开始发病年龄在5岁之前。发病原因主要与气道的高反应性有关,就是对正常人不构成刺激的气味,相对于哮喘患者来说,可能诱发灾难性的发作;一般刺激性的气味,哮喘患者会反应更厉害。

哮喘发作时,表现为呼气性呼吸困难,一般伴有哮鸣音,夜间及凌晨发作加重是其特征。患者常因呼吸困难而被迫坐起,张口呼吸,大汗淋漓。

哮喘患者平时若能做好预防工作,可以减少哮喘病的发作。不发作时完全可以像正常人一样工作和生活。总之,预防大于治疗!

①注意保暖:每年的3-5月、10-11月寒暖交替,是哮喘的多发季节,要注意保暖。但也不能保暖得太过分,因为有时过热也会促使哮喘的发作。

②稳定情绪:调节好情绪,对哮喘有一定预防作用。因此要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良精神刺激。

③适当锻炼:在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等,如能长期坚持,循序渐进,可以增强体质,减少发病。

④脱敏治疗:脱敏治疗是一种特异性免疫治疗,适用于过敏性(外源性)哮喘。其原理是用小剂量过敏原多次注射,使人体内产生阻断抗体IgG,同时减少特异性IgG的产生和巩固肥大细胞或嗜碱细胞膜。

⑤脱离过敏原:找出过敏原,避免与之接触,是预防哮喘复发的重要措施。哮喘患者应留意饮食中的过敏原,还应避免一些冷的、辣的刺激食物,同时远离烟草烟雾。

●如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘,以后就不能再服食。

●如果过敏原为感染或肠道寄生虫病,则应防治感染和寄生虫病。

●有些过敏原如尘土、尘螨,虽难以避免,但应尽量减少吸入。(例:床上用品经常洗晒,室内保持清洁、通风,不饲养猫、狗等小动物。)

●对花粉过敏者,可将与过敏有关的花木移开,在开花季节,尽量避免接触。

●有些食物如虾、蟹,奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等,对部分哮喘患者是致命的过敏原。

⑥积极治疗相关疾病:高危人群要做好哮喘的预防,因为有哮喘家族史或个人过敏史如婴儿湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等的患者,支气管哮喘的患病率较一般群体高。对此人群应尽早治疗原发病,尽可能防止哮喘的发生。

⑦学会自我管理:多了解哮喘防治的知识,密切配合医生,进行长期的自我监测,科学使用抗炎药和支气管扩张剂,并根据病情调整治疗哮喘的药物,必要时上急诊室或住院治疗,定期随访医师。只有这样,才可能取得完全的控制。

目前认为,哮喘尚不能完全治愈。但若能科学、合理地治疗,坚持用药,完全可以良好的控制。所以,哮喘病人也不用过于担心,做好预防,科学生活!

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房