支气管哮喘，简称哮喘，是一种与遗传有关的慢性气管炎症，同时也是一种比较顽固的疾病，治疗不当或治疗不及时，就会反复发作，迁延不愈，伴随患者一生。
哮喘多在婴幼儿时期就会发病，而且近年来，儿童哮喘的发病率还在逐年上升。今天就为家长朋友们介绍这种小儿呼吸道疾病的成因及食疗方，内容选自青岛出版社《过敏宝宝三餐食谱》。
为什么儿童容易得支气管哮喘呢？从中医角度来讲，小儿脏腑娇嫩，脾、肺、肾功能不足，抵抗力差，容易受外邪侵袭而诱发哮喘；从西医角度来说，则是因为儿童的身体尚未发育成熟，上呼吸道的管腔较细，清除有害物质的功能比成人差，而且体内的免疫球蛋白A（lgA）含量低（一般到12岁左右才能达到正常成人的含量），有过敏体质家族史的婴儿体内lgA就更少了，当遇到过敏原刺激时，呼吸道抵抗力差，就容易感染而诱发哮喘。
3岁以下的婴幼儿，有3次以上类似气喘发作的现象，而且以前曾患过湿疹、皮肤过敏、过敏性鼻炎等过敏性疾病，同时父母有哮喘或慢性气管炎，就可以诊断为婴幼儿哮喘。
哮喘：反复发作的病症，以气喘、呼吸困难、胸闷为主要表现的呼吸道疾病，属于小气道疾病。
喘：一种病理表现，由于气道发生痉挛或气道内分泌物滞留造成气道狭窄，气体进出狭窄的气道时发出的一种高调的声音。
结论：喘是哮喘特有的表现，但出现喘的现象并不意味着宝宝患上了哮喘。
家长在日常生活中一定要多留心，当宝宝出现反复咳嗽、喘息等症状，怎么都治不好时，一定要考虑宝宝是不是患了哮喘。千万不要小看了这些症状，若不及时治疗导致病情加重，可能会危及宝宝的生命。
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你怀疑宝宝患上哮喘了吗？
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1.大哭、大笑、运动时会出现喘息，就连睡觉时都会发生。
2.很容易发展到呼吸道，出现咳嗽、喘息症状。
3.经常或长时间咳嗽，尤其是夜间不感冒也会咳嗽。
4.喘息症状频繁出现，发作周期大于每月一次。
5.至3岁以后仍然有咳嗽、喘息、胸闷、气短等不适。
另外，宝宝哮喘发作时往往会觉得紧张、恐惧，这时家长千万不要慌张，要保持镇定，解开宝宝的衣领，让他呼吸新鲜空气，然后陪在他身边，用亲切的语言安慰他，解除他的恐惧与不安。当然，也可以想办法分散宝宝的注意力，比如让他看喜欢的动画片、听儿歌或故事等，但一定要先征求宝宝的意见，或试探性地进行，看宝宝的反应如何，他能接受就继续，若很烦躁就立即停止。
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过敏原小档案
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小儿是否会得哮喘，受两个因素制约，一是遗传和过敏史，二是环境。前者是很难改变的，所以，我们只能尽力改善后者。那环境中都有哪些因素会引发小儿哮喘呢？
1.吸入性过敏原：是小儿哮喘最常见、最主要的过敏原，如尘螨、动物毛屑、花粉、真菌、粉尘、刺激性气体等。
2.食物过敏原：以婴儿期最为常见，而且食物过敏出现得越早，持续时间越长的婴幼儿，以后发生哮喘的概率越大。几乎所有食物都有引发哮喘的可能，这就需要家长在生活中仔细观察，找出引起自家宝宝过敏的食物。
3.气候因素：气温突然变冷或气压降低，都可能会刺激呼吸道而诱发哮喘。
4.药物因素：几乎所有药物都可能引起哮喘，包括各种抗生素、维生素、退热药、阿司匹林、保健品、注射药、中药、外用药、麻醉药等。所以，家长给哮喘患儿服药一定要谨遵医嘱。
5.情绪因素：情绪对哮喘有重要的促发作用，如大哭、大笑、激怒、恐惧等情绪后，常可引起哮喘发作。哮喘一旦发作，患儿本身又会出现焦虑、抑郁、沮丧的情绪，这样一来，就会促使哮喘发作更为频繁，由此形成恶性循环。
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抗过敏·膳食手记
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哮喘患儿的饮食务必要谨慎，最重要的一点就是要避免食用那些容易引起过敏的食物，比如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等，前面已经详细讲过，这里就不重复了。除此之外，在饮食上，
家长还需要注意以下几点：
1.一日三餐要清淡，多喝水。最好是吃容易消化的半流质食物或软食，不宜吃得过饱，注意荤素搭配及食物的多样化，主要是保证患儿的各种营养素摄入要均衡。
2.哮喘患儿食物的选择应遵循“六不过”原则，即进食不宜过咸、过甜、过腻、过刺激、过敏（致敏食物）、过饱（勿吃得过饱）。总之，一切咸、甜、腻、冷、热、辛辣等食物最好都不要吃，含有香精、防腐剂、色素的食物也要少吃或不吃。
3.多吃具有化痰清肺、止咳平喘作用的蔬菜和水果，比如萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、梨、柚子、金橘等。新鲜蔬果中还富含钙、镁等矿物质，具有解痉、抗过敏的功效。另外，大枣、罗汉果、莲子等对哮喘的宝宝也有好处。
4.哮喘发作时，应少吃胀气及难消化的食物，如豆类、土豆、红薯等，避免因腹胀压迫胸腔，加重呼吸困难。
鲜芦根粥
适合8月龄以上
准备食材：新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克
制作过程：
1.将鲜芦根洗净，切碎。将切碎的鲜芦根与竹茹一起入锅，加入适量清水，大火煮沸后改用小火熬煮20分钟左右，去渣留汁。
2.将鲜芦根与竹茹的汁倒入粳米中，加入适量清水，熬煮成粥。待粥将熟时加入冰糖煮化即可。
注意：如果宝宝不仅哮喘，还合并发热、咳嗽等，那这道粥最合适不过。
雪梨炖瘦肉汤
适合10月龄以上
准备食材：雪梨2个，瘦肉250克，川贝10克
制作过程：
1.瘦肉冲洗一下，切小块。雪梨洗净，切块。
2.瘦肉块倒入沸水锅内汆一下，捞出。瘦肉块与雪梨、川贝一起倒入锅内，加入适量清水。大火烧开后改小火熬制25分钟左右即可。
注意：如果觉得川贝是药物，不想让宝宝吃，不妨将其换成蜜枣，宝宝更能接受这样的口味。如果宝宝对雪梨过敏，可换成枇杷或者白萝卜。
爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用与治疗急性或慢性哮喘引起的可逆性气道阻塞。
健客价： ￥38本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状（15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
健客价： ￥331.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状（2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。
健客价： ￥29本品适用于对传统治疗方法无效的慢性支气管痉挛的治疗及严重的急性哮喘发作的治疗。
健客价： ￥25舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括： 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注：本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价： ￥212爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗，包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价： ￥48本品适用于儿童哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。
健客价： ￥32.5舒利迭以联合用药形式（支气管扩张剂和吸入皮质激素），用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括：1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价： ￥145本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难；慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿；轻到中度支气管哮喘。
健客价： ￥52舒利迭以联合用药形式（支气管扩张剂和吸入皮质激素），用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括：1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价： ￥320用于慢性支气管炎的辅助治疗。对支气管哮喘也有一定疗效。
健客价： ￥12治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
健客价： ￥78抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤，亦有一定疗效，亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价： ￥16.9沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭)：舒利迭以联合用药形式（支气管扩张剂和吸入皮质激素），用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括：1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。 康百力鲛鲨烯胶囊：耐缺氧。
健客价： ￥558沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭)： 舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括： 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注：本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。 康百力鲛鲨烯胶囊：耐
健客价： ￥398抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤，亦有一定疗效，亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价： ￥35沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭)：舒利迭以联合用药形式（支气管扩张剂和吸入皮质激素），用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。这可包括：1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。 康百力鲛鲨烯胶囊：耐缺氧。
健客价： ￥2991.哮喘：本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗，吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者，或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂，症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗，这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价： ￥229.8抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤，亦有一定疗效，亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价： ￥16抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤，亦有一定疗效，亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价： ￥38抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤，亦有一定疗效，亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价： ￥137消癌平片，抗癌、消炎、平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价： ￥130抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤，亦有一定疗效，亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价： ￥244用于支气管哮喘和喘息性支气管炎，以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价： ￥40
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