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预防哮喘 患者朋友们如何增强免疫力

2019-02-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春秋季节是花粉出现的高峰期,室外花粉浓度较高,对花粉过敏的哮喘患者应尽量少出门,不去或者少去花粉浓度较高的地方。春天诱发哮喘的花粉有构数、桑树、法国梧桐等,秋季有豚草、葎草、蓖麻等。

哮喘病是一种比较顽固的疾病,通常发生在冬季,其病因以及类型比较复杂,哮喘不易根治,而且危害比较大,如果没得到有效的治疗,就会导致死亡,对此,做好预防是很关键的,那么,预防哮喘,患者朋友们如何增强免疫力?

哮喘患者常活动,增强免疫好御寒

春秋季节是花粉出现的高峰期,室外花粉浓度较高,对花粉过敏的哮喘患者应尽量少出门,不去或者少去花粉浓度较高的地方。春天诱发哮喘的花粉有构数、桑树、法国梧桐等,秋季有豚草、葎草、蓖麻等。

了解当地的花粉、杨絮、柳絮季节和环境,减少花粉季出行,无法避免时选择佩戴防花粉口罩或风镜。若要出远门,应随身携带少量沙丁胺醇或特布他林等支气管舒张剂,以备哮喘发作时急用;住宿地要选择空气新鲜、不拥挤的场所;旅途中要保持精神愉快,不能太劳累。此外,平时还应避免精神紧张、生气、烦恼等不良精神刺激,保持良好的心态。

适当的体育锻炼可以提高身体的抵抗力,同时也富有生活乐趣。患者应注意运动和耐寒锻炼,可从夏季开始用冷水洗脸,若身体许可,还可坚持用冷水擦身,持之以恒,可以增强免疫御寒能力,减少感冒和哮喘发作。另外,秋高气爽,登高远眺、游览名山大川,也能愉悦心情,放松精神,舒张气管,对预防哮喘发作有积极作用。

哮喘患者在缓解期可以做一些不太激烈的体育活动,比如做操、打太极拳、散步、气功、游泳、慢跑、呼吸训练等。过量、剧烈的运动对身体有害,如快跑、滑雪、自行车赛等容易出发哮喘,故不宜参加,尤其是急性发作期间更加不能参加这些运动。

以上便是关于预防哮喘,患者朋友们如何增强免疫力的相关介绍,由以上介绍可知,日常生活中的点滴都会对哮喘等慢性病的病情控制产生影响,无论是琐碎的生活起居,还是负离子健康仪等专业疗养保健,保持环境清洁、避免空气中和食物中的过敏源、提高机体免疫力……细节改变病情,长期的坚持一定会克服哮喘。

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