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冬季预防支气管哮喘 做好这3点

2019-01-08 来源:长春e健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体支气管哮喘是因为我们的呼吸道炎症所导致的,天气寒冷的冬季,支气管哮喘容易病发或者病情加重,别轻视支气管哮喘,有的时候哮喘也可能会致命。

 支气管哮喘

人体支气管哮喘是因为我们的呼吸道炎症所导致的,天气寒冷的冬季,支气管哮喘容易病发或者病情加重,别轻视支气管哮喘,有的时候哮喘也可能会致命。

据相关数据显示,我国目前大约有两千多万的哮喘病人,这两千万中大部分是老年人,但是这些哮喘病人真正得到救治的概率却非常小,很多人都没有去重视或者控制,我国目前哮喘治疗的形式非常严峻,了解哮喘病的症状及引发原因,及时的防范、治疗显得非常的重要。

自查病症,支气管哮喘2大病症

1、我们人体一旦接触到花粉、动物皮毛或者是处于极速行驶的时候,就会感觉到自身呼吸非常困难,有种喘不上气的感觉,这个时候伴随有胸闷、头晕、气短等等。有时候也会因为我们人体情绪的急剧变化或者是剧烈运动后导致。另外,感冒长期没有得到相应治疗,也可能导致哮喘病发生,如果感冒后长期咳嗽,应该及时到医院检查。

2、窒息感、出虚汗、呼吸急促。哮喘病一旦发作的时候,多数情况下会感觉喉咙快要窒息的样子,身上无故的冒虚汗,呼吸非常的急促,脸色发红喉咙还伴有一种怪声。严重的时候还可能会出现患者脉象虚无,心脏急剧跳动的情况,这是非常危险的,有可能会威胁到生命安全。

如何预防?

1、锻炼身体

锻炼身体不一定要选择高难度或者剧烈运动的项目,对于哮喘病人来说,不适于做剧烈的运动,可以选择一些慢跑、散步、太极等等的运动方式,一方面适当的运动能够增强我们人体的免疫力,当其他疾病或者病毒侵犯时,能够更好的保护自身健康,另外一方面适当的运动有助于提高自身身体素质,减少哮喘病发作的频率。

2、加强呼吸

哮喘病是因为我们人体呼吸系统引起的,适当的锻炼深度呼吸,在某种意义上来说,可以预防哮喘病的发生,比如可以通过大声唱歌锻炼我们腹部的呼吸,增强我们的肺活量,或者可以选择一些呼吸操来练习,每天练习10分钟,长时间坚持可以适当的加强我们人体的呼吸力度。

3、远离哮喘病诱发因素

哮喘病是呼吸道疾病,跟人体吸入体内的空气质量息息相关,哮喘病患者一方面应该注意冷暖变化,及时的增减衣物预防感冒,感冒会加重哮喘的症状,预防感冒也就是预防哮喘病的加重。

另外,哮喘病患者应该远离刺激的花粉、动物皮毛和细菌的吸入,尽量保持空气的清新,尽量的减少哮喘病的诱发。另外,如果家里面有哮喘的老人,不建议家里养小动物,一方面小动物的皮毛可能诱发老人家的哮喘病,另一方面小动物身上可能携带各种细菌,这些细菌也有可能导致哮喘病的复发。

 

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