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哮喘要控制 饮食调养很重要

2019-01-08 来源:关爱肺健康关注肺健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间和(或)清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

 哮喘(asthma)是一种呼吸系统疾病,以气道出现慢性注炎症反应为主要特征,进而造成气道狭窄,影响肺部通气,导致患者呼吸困难。患者还可能出现症状突然恶化,称为哮喘急性发作。目前全球约有3亿、我国约有3000万哮喘患者,且呈逐年上升趋势。

哮喘的病因和发病机制非常复杂,至今尚未完全明确。哮喘发病受遗传和环境

因素的双重影响。

常见的过敏原包括尘螨、宠物、蟑螂、真菌、花粉、有害气体、某些食物或药物等。此外,空气污染、吸烟、感染、月经和怀孕、精神和心理因素以及运动也可能诱发哮喘。

常引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间和(或)清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

心衰、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等可能与哮喘有类似症状,临床需要进行鉴别诊断。

哮喘不能根治,但规范化的治疗可以使多数患者获得良好的控制。

吸入激素是长期治疗哮喘的首选药物。常规剂量下长期吸入糖皮质激素导致的副作用极少,且不会影响儿童的生长发育

短效β2受体激动剂(SABA)能够快速扩张哮喘导致的支气管狭窄,迅速缓解症状,但切勿滥用此类药物,因为其不能控制炎症,过度使用可能会导致更为严重的哮喘发作。

目前防治哮喘的吸入装置主要分为三大类:雾化吸入器、压力定量气雾吸入器和干粉吸入器。患者应掌握正确的使用技巧,并坚持用药。

哮喘患者应学会自我监测病情,例如使用峰流速仪测量呼气峰流量(PEF)以评估肺功能,并记录哮喘日记。哮喘控制测试(ACT)易学易用,适合患者自我评估哮喘控制水平。

哮喘患者应尽量避免各种诱发因素,例如避免服用可引发哮喘的药物或食物,远离吸烟人群,雾霾天气尽量呆在室内,寒冷天气注意保暖,接种流感或肺炎疫苗以预防感染等。

通过合理、规范化的综合医学治疗是达到哮喘病情完全控制的主要手段,饮食调养亦可有效地防治哮喘。尤其是对过敏性体质者来说,饮食是一把双刃剑,有些食物是引起或诱发哮喘的过敏原,如虾、蟹、鱼等海鲜之品;而有些食物却具有防治哮喘的作用,故根据哮喘患者的症状特点、不同体质状况给与食疗处方,进行调养。

1白果杏仁生姜粥

白果20克,杏仁15克,生姜10克,粳米100克,冰糖适量。将粳米淘洗干净入锅,加水适量,煮至粥五成熟时,加入白果、杏仁、生姜,再煮至粥熟,调入适量冰糖即成。本食疗方温肺平喘。适用于哮喘发作期寒哮症。

2白果苏子瘦肉汤

白果20克,苏子15克,生姜10克,猪瘦肉200克,食盐少许。猪瘦肉切片,与白果、苏子、生姜一起放入砂锅,加清水适量,少开再转慢活炖约1小时,食盐少许调味即可。本食疗方温肺散寒,降气平喘。适用于哮病发作期寒哮症。

3桑杏萝卜汤

桑白皮15克,杏仁15克,白萝卜200克,食盐少许。将桑白皮、杏仁用新纱布包好,与洗净的萝卜同入砂锅内加清水煎煮约30分钟,取出药包,加入食盐少许调味即可。本食疗方清热平喘止咳。适用于哮喘发作期热哮症。

4白果石韦

白果20克,石韦30克,冰糖适量。白果、石韦加清水煎煮约30分钟,去药渣,加入冰糖适量即可。本食疗方清热平喘止咳,适用于哮喘发作期热哮症。

5黄芪炖母鸡

母鸡一只,黄芪30克,红枣10克,生姜3克,食盐少许。将母鸡下沸水锅中焯掉血水,洗净;将红枣洗净、去核;将黄芪用清水洗净,切段。将鸡放入锅内,加适量水,放入黄芪、红枣、生姜,实验少许后入,煮至肌肉熟烂即成,喝汤食鸡肉。本食疗方益气补肺健脾,适用于哮喘缓解期肺脾气虚证。

 

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