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哮喘预防 预防哮喘的方法是什么

2019-01-02 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果朋友家有宠物:去之前要吸入β2激动剂,外出办事安排行程时要留有余地,不要满打满算,尽量避免赶汽车或火车等类似活动,以免因剧烈运动诱发哮喘。前往目的地前,应设法了解一下所要去的地方是否有特殊的过敏原,如花粉等。

谈到哮喘大家都知道,哮喘的发病率不断提高。这种疾病因为随时都有可能会发作,所以,患者一定要随身携带相关的急救药物,当然,对于哮喘患者来说,只有找到了导致病情发作的因素,才能有效的减少发病的次数。那么预防哮喘的方法是什么?

一、合理饮食:

某些异体蛋白如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶等可能会诱发哮喘,如果你的哮喘与这些有关,应尽量忌食,还应注意观察哮喘发作是否与吃腰果、芝麻、桃子有关,此外某些食品添加剂,如酒石黄制备的饮料,糕点中加入的着色剂,亚硝酸盐等也有可能诱发哮喘,吃的时候一定要注意。

二、改善室内环境:

1、减少花粉吸入:在花粉量高的季节关上窗户,日间或午后最好在室内不要外出,避免接触花粉。

2、减少尘螨吸入:用密封套套住床垫,将枕头套起来,每周清洗一次枕套;室内不要用地毯,特别是在卧室,最好每半个月将床套、床单、枕巾、被套等,用60℃的热水洗1次,室内湿度最好不要超过50%。

3、避免吸入动物的皮屑、毛发等:家中不要养宠物(猫、狗、鸟等),如果有宠物,尽量使之远离屋内,避免使用鸭绒被、鸭绒枕头,避免使用蚕丝做棉被。如果发现蟑螂,要及时消灭。

4、减少霉菌吸入:保持室内干燥,浴室也不要太潮湿,不用加湿器,房间太潮可用除湿器,使室内湿度控制在25%~50%,定期打扫浴室、厨房,去除各种杂物,尤其是易发霉或已发霉的物品。

5、减少烟雾吸入:患者本人不要吸烟;家庭成员、客人及同一办公室的同事也要配合,做到不在屋内吸烟;避免在室内使用煤油炉、暖炉等。

6、减少各种刺激性气体的吸入:不要进入正在或刚刚粉刷、油漆、装修过的房间,避免使用多种香水或有刺激气味的化妆品、发胶、爽身粉等,做饭时要打开窗户,减少室内油烟,尽量避免接触敌敌畏、来苏水、蚊香、汽油等。

三、外出避免过敏原:

1、天气寒冷或气温多变时尽量不要外出:如果非要出去,应注意保暖,戴口罩、围巾、穿上高领衣服,保护好气管,免受风寒,冬天天气冷,羽绒服保暖效果好,但对哮喘朋友来说,羽绒服以及用蚕丝丝棉做的棉衣,都可能诱发哮喘,因为一些哮喘病人对动物羽毛、蚕丝中变应原过敏,因此,穿衣时尽量避免这些材质的衣物。

2、如果朋友家有宠物:去之前要吸入β2激动剂,外出办事安排行程时要留有余地,不要满打满算,尽量避免赶汽车或火车等类似活动,以免因剧烈运动诱发哮喘。前往目的地前,应设法了解一下所要去的地方是否有特殊的过敏原,如花粉等。

以上便是关于预防哮喘的方法是什么的相关介绍,由以上介绍可知,我们不仅要知道预防哮喘的方法是什么,也要注意在旅行时,要随身携带药品并经常检查药品的剩余剂量,曾有患者虽然随身带药,但却没发现药剂已经用完,哮喘发作时已来不及治疗。因此,多点准备,就会多份保障。

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