小儿过敏性哮喘怎么预防 预防比治疗好

 小儿过敏性哮喘怎么预防？要避免宝宝与过敏原的接触，如花粉、烟雾等。保持室内空气流通，不使用羽绒衣被，避免灰尘飞扬。避免使宝宝疲劳过度，淋雨受凉或精神方面的刺激。鼓励宝宝适当户外活动，通过锻炼增强体质，以达到预防哮喘的效果。

小儿过敏性哮喘的预防，要注意房间经常通风，床垫定期吸尘，尽量减少孩子同灰尘、螨虫、化学喷剂的接触，不要在屋里吸烟，烟雾味会加重哮喘的发作;家居布置尽量减化。减少毛绒玩具、地毯、油漆，人造家具的使用，越简单越好。

平时要养成孩子不挑食、平衡饮食的好习惯。另外，秋季气候干燥，孩子常常会有口干、皮肤干燥及大便干结等燥热表现。中医认为肺喜润恶燥，所以应多吃润燥食品，如生梨、荸荠、柚、甘蔗等，对过敏性哮喘有预防作用。另外，注意不要多吃大闸蟹等高蛋白食物。

应当鼓励哮喘患儿适当参加运动以增强体质，如散步、骑自行车、游泳等。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，提高机体对环境的适应能力和抗病能力，并可消除紧张状态，减少哮喘发作，营造良好心情。但运动量宜从小到大，强度从弱到强，逐步适应。

小儿过敏性哮喘怎么预防？秋泳也是一项很好的运动，因为它能锻炼皮肤耐受冷的刺激，从而减少感冒。利用游泳时的呼吸方法，还可以增加肺活量，改善肺功能，抵挡哮喘。另外不可小视的是，学会游泳还会从心理上增强孩子的抗病信心。