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如何在冬季做好哮喘儿童的预防管理

2018-12-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在流感高发季节,尽量避免去人多嘈杂、空气流通不好的公众场合;平时注意开窗通风,保持室内环境的整洁舒适;家人患有感冒时,注意预防隔离;当呼吸道感染时,及时的采取治疗措施,以免诱发哮喘;避免淋雨、过度劳累、受凉等刺激。

哮喘的发病在平时生活中是比较常见的,其发病率不断提高。患有哮喘的患者会经常性的感到呼吸不畅,有压迫感。哮喘发病期间会对患者的身体造成很大的伤害。为了远离哮喘的伤害就需要我们在平时生活中做好预防工作。那么如何在冬季做好哮喘儿童的预防管理?

预防感冒

流感高发季节,尽量避免去人多嘈杂、空气流通不好的公众场合;平时注意开窗通风,保持室内环境的整洁舒适;家人患有感冒时,注意预防隔离;当呼吸道感染时,及时的采取治疗措施,以免诱发哮喘;避免淋雨、过度劳累、受凉等刺激。

家庭起居注意

保持室内空气新鲜,阳光充足,温度和湿度适宜,减少霉菌生长。尽量避免烟雾煤气及刺激性气味,不摆放引起哮喘发作的花草,也不饲养宠物,不玩弄带毛的玩具,衣物以纯棉质为宜。衣服不宜过紧,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。被褥每周晾晒1次,每次2h,室内每日湿式清扫1-2次,每月大清扫1-2次。

饮食注意

饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物,少吃辛辣厚腻、过甜过咸的食品。多吃蔬菜水果,保持每日大便通畅,可以多吃一些绿色蔬菜和水果,有助于抑制过敏对哮喘病人十分有益。注意补钙。钙除有促进骨骼生长发育的作用外,还具有抗过敏等功能。

调节情绪

家长和儿童过度紧张的心理,都会影响到哮喘儿童的疾病,不良情绪可改变呼吸系统的生理功能,促进支气管平滑肌痉挛,从而诱发或者加重哮喘。要注意适当的调节情绪,可以在寒冷及雾霾天气,在家多进行一些安全有趣的亲子小游戏,家长多关怀宝宝,保持有规律的生活和乐观情绪,完全可以有效控制哮喘的发作,不影响正常的生活。

适当锻炼

哮喘儿童可进行适当的散步及深呼吸锻炼。呼吸训练法:患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻缓缓地吸气,使腹部鼓起。然后缩唇,经口缓慢地将气呼出,同时收缩腹部肌肉,两手稍向腹内加压。步行,停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。

正确使用药物

预防哮喘发作的首要措施还是正确使用吸入药物,在雾霾天气里,需要按时、正确的使用吸入药物,以降低气道的高反应性。

以上便是关于如何在冬季做好哮喘儿童的预防管理的相关介绍,由以上介绍可知,冬季哮喘疾病频繁出现,人们在生活中要多加注意,积极的做好疾病的日常预防、在气温下降时及时的增加衣服,以免感冒诱发疾病复发。

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