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哮喘的高发季节该怎么办 如何护理

2018-11-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋季,日照充分,阳光又不是很强,是室外活动的最好时期。适当增强体育锻炼,可以适应气温的变化。增强抗病能力。选择一些适合的户外活动如打球、跑步、爬山,郊游,户外散步、做操等。

哮喘患者最为关注的问题应该就是如何治疗哮喘疾病的问题了,作为哮喘患者,相信你是很沮丧的,希望得知哮喘的预防方法。只有做好预防,才不会发生类似突然呼吸不畅的现象。呼吸不畅容易引发心肌梗塞或者缺氧的现象,对患者的生命健康安全具有威胁性。所以预防还是要做足。那么哮喘的高发季节该怎么办?如何护理?

哮喘的高发季节应如何应对?

1、回避过敏原,减少环境污染的危害

空气混浊,被动吸烟,吸入空气中的过敏性物质,包括尘螨、花粉、霉菌及动物毛屑等都与哮喘发作有关,建议雾霾天关闭门窗,外出戴口罩,医用防雾霾口罩可以阻挡90%-99%的PM2.5微粒。微环境污染不亚于雾霾,天气晴好开窗通风,另外室内空气净化装置的使用可降低室内空气污染对宝宝的伤害,有条件的家庭可以配备具有净化PM2.5、甲醛、微尘及负离子杀菌等功能的空气净化器。

2、尽量避免呼吸道感染

最常见的诱发因素是呼吸道病毒感染,已证实80%的儿童哮喘发作与病毒感染有关。减少出入公共场所,不与感冒病人接触,经常清洗鼻腔,生理盐水漱口,口罩可以起到一定防范作用。

3、要注意锻炼身体,增强抗病能力:

秋季,日照充分,阳光又不是很强,是室外活动的最好时期。适当增强体育锻炼,可以适应气温的变化。增强抗病能力。选择一些适合的户外活动如打球、跑步、爬山,郊游,户外散步、做操等。

4、要注意适度秋冻,增强耐寒免疫力:

俗话说“春捂秋冻”。秋天的气温是逐渐下降的,为了保持体温的恒定,就需要通过增减衣服来适应气候的变化。所以,穿衣服也应该逐渐增加,以使身体慢慢适应冷空气的刺激,提高神经体液的调节功能。衣服不可一下增加过多.可以适当地少穿点,这也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力养生的重要方法。

5、要注意饮食调养:

中医理论,秋季气候干燥,极易造成津液缺乏,损阴伤肺,在饮食上就要以护阴防燥、滋肾润肺为主。秋天应适量多饮些开水、豆浆、牛奶,还应多吃些绿叶蔬菜、萝卜、豆腐、芝麻、银耳、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、板栗、莲藕、柿子、生梨、菱角、橄榄、香蕉以及莲子、山药、扁豆、红枣等平补清补之品,同时还应少吃冷饮以及辣椒、生姜、大葱、生蒜等燥热辛辣之物。

以上便是关于哮喘的高发季节该怎么办,如何护理的相关介绍,由以上介绍可知,哮喘发作需要预防和控制感染;补充足够液体量,所以患者朋友们遇到这样的哮喘突发情况不要慌,按着日常饮食习惯护理就可以了,但平时一定要积极的合理的接受治疗。

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