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孕妇晒太阳可防宝宝患哮喘 教你轻松解决

2018-11-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在没有预防措施下晒太阳可能会导致皮肤癌,例如黑色素瘤。但是避免晒太阳也有害处。据法国健康杂志报道,孕妇每天晒10分钟太阳可以补充体内维生素D,并能预防宝宝患哮喘。

在女性怀孕期间,很容易出现各种各样的症状,孕妇一旦患有急性重症哮喘,是一种比较危险的病情变化,哮喘发作对孕妇和胎儿影响程度的大小关键在于能否把哮喘发作控制住。那么孕妇晒太阳可防宝宝患哮喘吗?

在没有预防措施下晒太阳可能会导致皮肤癌,例如黑色素瘤。但是避免晒太阳也有害处。据法国健康杂志报道,孕妇每天晒10分钟太阳可以补充体内维生素D,并能预防宝宝患哮喘。

报道称,美国堪萨斯大学的研究人员根据美国2个州不同地区的光照强度,采集了60万人的数据,以研究哮喘患者的出生地及其母在怀孕第二阶段的生活地点。结果表明,孕妇晒太阳的时间、其体内维生素D含量与婴儿患哮喘的几率有密切联系。准妈妈晒太阳时间越多,体内的维生素D含量则越高,她们的宝宝患哮喘的几率也越低。

研究人员表示,10分钟的日光浴就足以满足人体对维生素D的需求。

据悉,这不是第一个将维生素D与哮喘联系起来的研究。以色列特拉维夫大学的研究人员在2014年就发现若缺乏维生素D,哮喘患者的发病率会提高25%。

如果是新生儿又该如何预防哮喘呢?

1、积极预防感冒。

孩子感冒咳嗽久治不愈,很容易会加重病情,由咳嗽转为哮喘。所以,家长应该积极预防宝宝呼吸道疾病的发生,加强对气道的护理,首要的一点就是预防感冒。感冒不仅是诱发哮喘的重要原因,也会干扰恢复的进程。为预防孩子感冒发生,最好尽量上去人多密集的公众场所。

2、远离致敏原。

如前所述,生活中有很多特殊的气味都可能成为孩子哮喘的致敏原,所以,家长应该注意让孩子接触到这些致敏物质。此外,保证孩子饮食清淡而富有营养,忌食生冷、油腻、辛辣、过酸过甜,以及鱼虾等容易引起过敏的海类食物。

3、适当体育锻炼。

宝宝哮喘发作的时候应避免激烈的体育运动,以免加重病情。但是,在哮喘缓解期则应该鼓励孩子适当参加运动,增强体质才是抵抗哮喘的王道。哮喘宝宝的运动量宜从小到大,强度从弱到强,逐步适应。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢,增强心肺功能,提高机体对环境的适应能力和抗病能力。

以上便是关于孕妇晒太阳可防宝宝患哮喘的相关介绍,由以上介绍可知,有些哮喘妇女,虽然哮喘已停止发作多年,或怀孕前未发作哮喘,但因产后流血过多、受寒导致身体虚弱、免疫功能低下,容易招致感染或因精神障碍都可诱发哮喘发作,必须引起重视。

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