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吃鱼可以减轻哮喘

2018-11-10 来源: 今日医药  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘是一种常见呼吸系统疾病,容易反复发作,主要表现为喘息、气急、胸闷或咳嗽,严重时甚至会导致呼吸衰竭。绝大多数哮喘患儿会在3岁内出现发病症状,发现得越晚治疗难度越大。

 秋冬为哮喘高发季,尤其体质敏感的儿童更是危险,各位家长准备好应对措施了吗?

若你还没准备好,这项新研究或许能给你些帮助。

一项由澳大利亚拉筹伯大学领导的研究表明,每周吃两次鲑鱼、鳟鱼等高脂肪鱼类,可以减轻儿童哮喘症状。

该项目首席研究员玛丽亚?帕帕米查尔表示,越来越多证据表明,健康饮食可以作为对抗儿童哮喘症状的一种方法。

哮喘是一种常见呼吸系统疾病,容易反复发作,主要表现为喘息、气急、胸闷或咳嗽,严重时甚至会导致呼吸衰竭。绝大多数哮喘患儿会在3岁内出现发病症状,发现得越晚治疗难度越大。

据世界卫生组织估计,全世界大约有1.5亿哮喘患者,其中85%为儿童。

在我国,哮喘为第二大呼吸道疾病,且近年发病率呈低龄化趋势。数据显示,儿童哮喘患者人数在过去10年中增长了2倍。

通过本次研究,科研人员发现,高脂肪鱼中富含的omega-3脂肪酸,可以显著减少哮喘患儿肺部炎症。

研究中,澳大利亚和希腊研究人员招募了64名哮喘儿童(5至12岁),并将他们分成两组。

其中一组被要求每周吃两餐至少含150克高脂肪鱼的地中海饮食(以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格),另一组则被要求坚持日常饮食。

六个月后,研究人员发现,食用高脂肪鱼的儿童,支气管炎症减少了14个单位。根据国际指南,凡是可使炎症减少10个单位以上的方法,对于哮喘患者皆具有重要意义。

研究人员对此表示,传统地中海饮食中含有丰富植物性食物和油性鱼类,可以作为减轻儿童哮喘症状的一种简便、安全、有效方案。

但需要注意的是,这种饮食方案只能作为儿童哮喘治疗的辅助手段,无法替代正常用药。

目前,临床推荐联合使用吸入性糖皮质激素和白三烯受体拮抗剂,家长须在医生指导下,为患儿合理用药。

此外,家长还应让患儿主动回避过敏原,在房间安装新风系统或放置空气净化器,保证空气清洁,清除尘螨,保障居住环境卫生。

 

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