过敏性哮喘可以吃什么

哮喘是现代人中很常见的一种呼吸性疾病，一般过敏性哮喘发作都是由于一些过敏反应或者是过敏性鼻炎刺激引起的发病，在日常生活中，大部分人群都伴有过敏现象出现，那么对于过敏性哮喘可以吃什么？

1.虽然过敏性哮喘发病原因也不是一种，但是如果是接触容易引起过敏反应的物质，就容易因过敏刺激出现哮喘的表现，因此避免一切引起过敏反应的过敏源是控制过敏性哮喘发病的重要做法，在饮食上也要注意，一些容易引起过敏刺激的热性食物不要吃，多吃一些清淡、松软的食物，像萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等有化痰利湿作用的食物可以多吃，有内热的患者还可以吃一些绿豆、油菜、苦瓜、柚子之类的清热之物。

2.像萝卜是可以起到平喘止咳的作用，如果把萝卜做成汤或者是粥喝效果会更好的，做萝卜粥用到的原料不多，只需要买白萝卜和梗米就行，做之前先将白萝卜去皮洗净，归纳法切成小方块，把粳米掏净后加入水，用小火将粳米煮成喝的稀粥，快到粥熟的时候再放入萝卜块，煮到萝卜熟就行了，可以根据自己的口味来加盐或者是糖。这个粥最好在早餐的时候喝，不但能起到清热化痰的作用，还有止咳平喘的效果。

3.银杏对止咳也有不错的效果，可以用这种食物来做银杏粥，用到的只是银杏肉和粳米，做的时候只需要把银杏肉和洗好的粳米一同放入锅中，按平时家里熬粥的方法，小火将这粥熬好就行，可以适当的放点白糖喝，这种粥特别适合当早餐来喝。止咳的效果是很好，还能起到很好的平喘效果。

4、过敏性哮喘患者不要吃具有刺激性的食物，一般辣椒、胡椒以及大蒜、青葱还有韭菜等等都是辛辣之食物，均能够有效刺激人体呼吸道使的症状有所加重，而且过敏性哮喘患者所吃的菜肴在调味时也不宜太过咸、太过甜，而且其冷热也要适度。还有一点需要注意的就是，过敏性哮喘疾病患者最好不要吃榛子等等干果类食物，以免发生过敏。

以上便是关于过敏性哮喘可以吃什么的相关介绍，由以上介绍可知，过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。