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气温骤降 哮喘频发 是时候摸摸这个地方了

2018-11-09 来源:艾益生健康之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于哮喘,有一个简单而有效的穴位,就是天突穴。“突”在过去是灶突,也就是烟囱。过去的烟囱都是圆乎乎的,从屋顶冒出来,孤单地立在那里,做饭的时候,炊烟袅袅,从烟囱出来,飘散出去

 随着冬季的即将到来,气温骤降,寒气逼人,室外的气温与人体的温度悬殊,咳嗽哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特别注意。

按摩天突穴,让肺气通畅

对于哮喘,有一个简单而有效的穴位,就是天突穴。“突”在过去是灶突,也就是烟囱。过去的烟囱都是圆乎乎的,从屋顶冒出来,孤单地立在那里,做饭的时候,炊烟袅袅,从烟囱出来,飘散出去。

古人很善于观察,他们发现,这个烟囱和我们的食管、气管很相像,都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方,而我们的气管,也是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉头上,相当于肺与天气相通的通道,清气从这里进入到肺部,浊气从这里呼出。所以按摩天突穴,实际上相当于疏通了肺气。肺气通畅了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病也就不再有了。

天突穴在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

按摩天突穴,只要将食指指腹对准穴位,用适当的力度按揉即可,注意不要抠动。当然,也可以温和艾灸天突穴,30分钟左右,效果更佳。

 

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