儿童哮喘病 空气污染是主因

 哮喘，已经成为全球范围内最常见的慢性疾病之一，全球约有3亿人罹患哮喘。在我国，大约3000万哮喘患者，其中儿童占了约1/3，并且我国是全球哮喘死亡率最高的国家。根据一份浙江省死因监测结果分析，2016年，该省哮喘死亡率为1.20/10万，其中5岁以下幼龄群体哮喘死亡率更高，关注儿童哮喘病，马上行动起来！

艾叶真是一种神奇的植物，能治疗疾病、能养生保健，而且还能做很多美食，这世界上恐怕在也找不到和艾叶媲美的了吧。1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。4、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。5、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。6、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。

儿童哮喘

哮喘是以慢性气道炎症为特征的呼吸道疾病。哮喘患者气道常常会有三类问题，气道发生阻塞，产生炎症，导致气道高反应性。每个患者的症状可能有所不同，有些患者唯一的症状只是慢性咳嗽，有些患者会在运动后出现胸部紧迫感、气短和喘憋，儿童哮喘临床表现：胸闷、气急、哮喘等症状，大多夜间加重，被迫端坐呼吸，额部冷汗，彻夜难眠。

哪些因素引发儿童哮喘

美国加利福尼亚州旧金山大学公共卫生研究学院的两名专业教授MichaelGuarnieri以及JohnBalmes整理了近五年内各国哮喘病患者的发病记录，收集了各方面的资料后指出，空气污染是引起哮喘疾病的最主要原因。

而国内也曾经有报告表明：儿童哮喘除先天性遗传因素外，还跟环境有很大关系。如城市空气污染、家居装修、二手烟、养宠物、铺地毯、花粉等都会诱发哮喘，其中空气污染占首位！

在儿童哮喘病例中，大部分哮喘儿童在医生以及家长的细心护理下，可以得到长时间的“康复”，尤其是5岁之前的哮喘儿童，大部分长大以后不发作。

儿童哮喘防治策略

哮喘难以彻底痊愈，但儿童哮喘是可以通过药物和优质的环境来控制病情甚至真正康复，除了按照医生的嘱咐定期检查和服药之外，进入到呼吸道的空气，是尤其重要的！

1外出尽量戴口罩，儿童外出，从最高频的几个场景来考虑，花园有花粉昆虫，饭店有香水杂味，商场空气中就更是充满细菌，哪怕是长期哮喘病患者都会感到不适，对于儿童非常幼嫩的呼吸道来说，显然影响很大，如果想小孩可以“远离”哮喘，请小孩外出时尽量带上口罩，尽量减少PM2.5吸入，尽量减少细菌感染！

艾叶真是一种神奇的植物，能治疗疾病、能养生保健，而且还能做很多美食，这世界上恐怕在也找不到和艾叶媲美的了吧。1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。4、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。5、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。6、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。

2室内空气要注意，能控制的空气质量，就是室内空气，这也是影响儿童哮喘极大的因素。特别是冬季，部分城市雾霾实在太严重，有些哮喘患儿往往回到家之后，呼吸了室内干净的空气，症状才能达到缓解。

3开窗通风换气：空气质量相对优质的时候，建议可以经常开窗通风换气，特别在早上7-8点的时候，换气建议60分钟以上，空气微粒、细菌都会通过风向对流飘走！

4注意经常清扫室内灰尘：勤加扫室内积尘，移去地毯，用55℃以上的清水洗涤床上用品，或将它曝晒于日光下是减少尘螨诱发哮喘的有效措施。还要多晒棉被、寝具，不在室内堆放过多过杂的东西。

艾叶真是一种神奇的植物，能治疗疾病、能养生保健，而且还能做很多美食，这世界上恐怕在也找不到和艾叶媲美的了吧。1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。4、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。5、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。6、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。

5适当摆放绿植：室内摆放一些绿植，不仅美化环境还有净化作用。其中绿萝是常见又便宜的，因为其净化室内空气的能力比较好，而且易养活。

6放置空气净化器：空气净化器是改善室内空气质量最直接有效的方法。它吸入室内污染空气，经过层层不同的空气处理，过滤空气中有害物质，杀死细菌，释放负离子，把干净清新的空气再吹入室内。不断循环，快速改变室内空气，保证小孩有一个好的环境“治愈”哮喘！