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在家做些什么来治疗哮喘病

2018-11-04 来源: 科学知识参考  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:·桉树油:一些研究人员认为吸入桉树油可能有助于缓解哮喘症状。但是,没有研究考虑过攻击期间的有效性。请记住,桉树可能会引发一些人的哮喘症状。

 在家做些什么来治疗哮喘

哮喘是一种慢性呼吸疾病。它可能导致肺部气道发炎,这使得进出空气变得困难。

当哮喘症状出现升级,使自已很难呼吸时。

立即采取的步骤

以下步聚可以帮助恢复:

·坐直,尽量保持冷静。不要躺下

·每30至60秒吸一次抑菌剂或雾化器,最多喷10次。

·如果症状加重或10次抽吸后没有改善,请寻求紧急医疗护理。

·如果需要超过15分钟的时间才能到达,请重复步骤2。

哮喘发作可能会危及生命。如果症状没有好转,请寻求咳嗽哮喘专家帮助。

家庭疗法的作用

坐直可以帮助打开呼吸道,使空气更容易通过肺部。

保持冷静至关重要。身体的自然压力反应,有时被称为“战斗或逃跑”模式,可以使症状恶化。

呼吸练习可以提供帮助。这些练习的目的是减少呼吸次数,保持呼吸道通畅,并使呼吸更容易。

嘴唇呼吸

·通过鼻子呼吸。

·通过噘起的嘴唇呼吸。呼气应该至少是吸气的两倍。

肚子里的呼吸

·用双手放在腹部通过鼻子呼吸。

·通过放松的颈部和肩部,呼气。呼气应该比吸气时间长两到三倍。

互联网上建议了许多紧急家庭补救措施。但是,科学证据通常不支持这些。

例子包括:

·咖啡因:有人认为咖啡因可以帮助治疗哮喘,因为它与老年人的药物密切相关。回顾1年的现有证据的发现,咖啡因似乎略有改善肺功能长达4小时。作者得出结论,在肺功能检查之前,一个人可能需要避免摄入咖啡因。没有证据表明它有助于急性哮喘发作。

·桉树油:一些研究人员认为吸入桉树油可能有助于缓解哮喘症状。但是,没有研究考虑过攻击期间的有效性。请记住,桉树可能会引发一些人的哮喘症状。

哮喘发作的症状

咳嗽,喘息和胸闷感是哮喘发作的症状。

触发导致症状恶化后,就会发生攻击。症状可能会在几天内逐渐恶化,有时候没有人注意到。

如果出现以下情况,有人正在经历哮喘发作:

·他们的缓解吸入器没有帮助,或者它不到4小时就有效

·咳嗽,喘息,胸闷,或呼吸困难加重

·呼吸困难使说话,吃饭或睡觉变得困难

·他们的呼吸越来越快,或者感觉他们无法呼吸

哮喘管理不善的症状通常包括:

·咳嗽

·喘息

·呼吸急促

·胸部紧绷

症状的严重程度和数量各不相同。例如,患有哮喘的儿童可能具有所有上述症状或仅具有慢性咳嗽。

 

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