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坚持每天吃水果 哮喘治疗不用慌

2018-10-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水果富含各种维生素蛋白质等,适度的食用水果能够强生健体,增强机体免疫力,因此水果的食用也能有效的促进哮喘的治疗,至于是哪些水果,哮喘病人吃什么好?下文将会介绍并且介绍各种水果的效用。

随着越来越多的人讲究养生,各种养生大法都被推出来,而当下最受年轻人推崇的就是食疗法。人们都从食物中补充蛋白质,维生素等身体的必需元素。而近年来由于环境的污染程度越来越严重,哮喘的患病率越来越高,因此哮喘治疗也成为国人重点关注的问题。其实哮喘治疗是一个漫长的过程,那么在这个哮喘病人也可以通过食疗来帮衬哮喘的治疗。那么哮喘病人吃什么好呢?下面主要列举了几种水果。

梨是常见的水果,最大的功效就是润肺了,如果让梨与冰糖同煮,制成冰糖梨,或者是与枇杷同煮,那样的话,润肺止咳的效果会更加好的,还有化、助消化的作用。雪梨性略寒,含有大量的水分跟苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、胡萝卜素等微量元素,对肺有很好的保养作用,能起到可以润肺,生津润燥,止咳化痰等功效。

核桃

我们都只知道核桃是补脑的,但是却不知道核桃对于肺等器官有很大的功效。中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

橘子

橘子全身都是宝,橘子是一种食药两用的食物。中医认为其性味甘,酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。

柚子

柚子是去火的极好的水果,柚子味稍微有点苦,也有润肺、助消化的功效。

甘蔗

中医认为甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。

哮喘病人吃什么好呢?以上列举的各种水果,里面所含的丰富元素都很有助于我们的身体健康,促进脾胃消化,促进新陈代谢,有效降低胆固醇水平。因此多多食用水果也同样能够有效的促进哮喘的治疗,对于我们的身体肯定是有利无害的。因此日常生活中我们要多多食用这些水果,长期坚持食用。不过,水果性寒,一天吃适度的量即可,还是要以正餐为主,水果当为辅餐。

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