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这些习惯能够预防哮喘发作

2018-09-10 来源:郑州益圣哮喘医院   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日晒被罩、枕套、窗罩等物品。卧具应经常暴晒和拍打。 一定要注意保暖,不能贪凉,特别要注意脖子的保暖。
这些习惯能够预防哮喘发作
 
这些习惯能够预防哮喘发作,注意一下六点:
 
1、一日三餐宜定时定量吃饱,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂,富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物,有助于气管炎症修复,增强抗病能力,更要补足。
 
2、导致哮喘发病的原因有很多,但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法,哮喘病人必须避免剧烈运动,适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。
 
3、居住环境:居住环境最好避免空气污染,这样可以减少不必要的刺激因素。切勿使用各种喷雾杀虫剂,避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。禁止吸烟,室内注意通风,必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。
 
4、生活细节:被褥不要用羽绒被和丝绵被,不用动物皮毛制成的被褥。定期烫洗、日晒被罩、枕套、窗罩等物品。卧具应经常暴晒和拍打。 一定要注意保暖,不能贪凉,特别要注意脖子的保暖。
 
5、踏青外出:春季到来一些花粉会对哮喘造成影响,所以在郊游或者外出时应注意尽量避免贴近花粉浓密的地方。
 
6、哮喘患者因为是慢性病,所以会时好时坏,一定要有信心战胜病魔,并接受规范的治疗。 
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