预防小儿哮喘的方法
摘要：海鱼、虾、蟹、鸡或鸡蛋等不能吃，而这些食物是否过敏需经过医生鉴定，确实过敏者应忌食。若对这些食物都采取拒绝的态度会影响儿童健康成长。
1、饮食要适宜。
哮喘患儿的饮食要清淡、易消化，咸甜适中，不宜过于油腻，做到
营养素比例恰当，蛋白质搭配合理，不吃零食。但在饮食方面许多家长存在误区，即海鱼、虾、蟹、鸡或鸡蛋等不能吃，而这些食物是否过敏需经过医生鉴定，确实过敏者应忌食。若对这些食物都采取拒绝的态度会影响儿童健康成长。
2、外出时间要适宜。
一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。
3、居室环境要适宜。
哮喘患儿的室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修，必须通风两个月以上方能入住。哮喘发作会引起胸闷、气短、呼吸困难等表现，所以父母一定要对宝宝提前做好预防，以免
宝宝生病难过父母也揪心。
4、穿着要适宜。
俗话说：春捂秋冻，很有道理。春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘，出入场所要适宜。
春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，哮喘患儿应尽量不去那些人群聚集的地方。对花粉及植物过敏的孩子请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。
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