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哮喘患者必须熟悉的六件事

2018-08-02 来源:儿童哮喘防治GINA  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘病大多数是环境或食物中过敏原引起的。每个病人的过敏原都不同,所以应该检查了解过敏原,然后进行有的放矢的预防和脱敏,以减轻或减少哮喘的发作。

哮喘病”可发生于任何年龄,它表现为反复发作的喘息、咳嗽,急性发作甚至可危及生命,为此哮喘病的患者需要熟悉如下六件事。

第一件事:熟悉自己的发病因素

哮喘病大多数是环境或食物中过敏原引起的,如接触尘螨、花粉或霉菌引起的、空气中的气味,进食鱼、虾或药物也可引起的,当然也有与内分泌或精神有关的。每个病人的过敏原都不同,所以应该检查了解过敏原,然后进行有的放矢的预防和脱敏,以减轻或减少哮喘的发作。哮喘病人在看其他疾病时,要主动告诉医生患有哮喘,提供医生防止应用引起过敏的药物,因为许多疾病的用药可以诱发哮喘,常见的有解热镇痛药(阿司匹林、扑热息痛)、青霉素等抗生素、驱虫药等。

第二件事:学会正确吸入药物

多数哮喘经过规范的治疗,能够达到长期稳定和正常一样的工作学习,尤其是儿童哮喘临床控制率可达95%。主要的治疗方法是吸入疗法,吸入给药可以最大限度的提高靶区域药物浓度从而使疗效最大化,使用吸入装置正确与否是影响疗效的关键,不同的装置需要不同的吸入技巧,患者的使用技巧不正确,以及患者的依从性取决于其所使用的装置。对于患者来说,若要吸入特定剂量的药物,发挥药品的疗效,达到有效的控制,必须要掌握其所使用装置吸入的技巧。小儿年龄小不能配合就要借助特殊的吸入器帮助,家长一定要熟悉操作方法并认真在病儿身上实施。

第三件事:学会监测病情

患者的自我管理可有效地预防和减少哮喘发作的次数。正确使用峰流速仪(PEF)和准确记录哮喘日记是哮喘患者自我管理的重要内容之一,峰流速仪是一种监测肺功能变化的简便仪器,每人必备一个。哮喘病人可以在家中自备峰流速仪,随时监测PEF及日变异率,并记录哮喘日记或绘成图表,用以评价与监测哮喘轻重程度,时间久了可以发现哮喘的发作规律,提前预防,可以有效的减少哮喘急性发作的次数。将这些资料提供给医生,也有助于医生调整治疗用药。

第四件事:学会自我急救

哮喘患者发病都比较突然重者甚至可危及生命,因此患者应该学会一些简单急救的自我急救工作以预防不测。最常规的急救:病人还应随身携带急救药,一旦哮喘病急性发作可吸入短效β2受体激动气雾剂,每次2-4喷;如果症状没有缓解,20分钟后可重复喷药;重复3次后仍不能缓解者,应及时去医院急诊。短效β2受体激动剂是一种迅速缓解哮喘症状的药物,能松弛支气管周围紧缩的平滑肌,从而暂时扩张痉挛的呼吸道,可在3-5分钟内起效,药效持续4个小时左右。

第五件事:学会写哮喘日记

写哮喘日记主要有四个目的:一是为了监测和记录哮喘的病情变化,二是判断药物治疗的反应性,三是预测哮喘的急性发作,四是根据这个情况,医生就可以判断治疗是否合适,需不需要调整药的剂量。

哮喘日记的内容包括哮喘发作的因素,发作过程,每日用药和剂量、每日测量的PEF值、病情评估情况和每日的病情变化通过记日记和过敏原检查,一旦找出使哮喘加重的因素,尽量避免接触。

第六件事:哮喘病人如何运动

如果哮喘患者是由运动诱发因素的话,那末运动前一定要热身(最好30分钟),作步行或体操至全身热起来或微微出汗,不能突然增加运动量。此外,运动前还可以用一些预防药物,比如支气管扩张气雾剂。运动强度以不引起哮喘发作为度,运动时心率最高控制在170减年龄数字的水平。主观感觉以稍有气急,尚能言谈为宜。适当的体育活动,不但可增强患者的体质,而且还可减少哮喘的发作。对病人身体的发育及正常心理人格的发展有助益。

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