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哮喘预防的开学两三事(一)

2018-07-31 来源:智呼吸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在学校,运动不能避免。锻炼能促进哮喘的新陈代谢,改善肺功能,从而提高机体对外界环境变化的适应能力,但必须循序渐进,避免剧烈运动,以免诱发哮喘。其次是平时要常进行肺功能锻炼,如练口琴、吹气球、大声阅读等。

假期结束了,宝宝们又回到学校开始集体生活。对于“哮喘”宝宝,脱离家庭的照顾,开始集体生活,难免会给哮喘的预防工作造成一定影响。开学在即,对于“宝宝”的哮喘防治,作为家长应加强以下几个方面的意识:

宝宝篇

1.养成合理的饮食习惯

应以清淡、少刺激、荤蔬均衡,遵循“六不宜”原则,进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激(如冷、热、辛、辣等)、不宜进食过敏食物(如鱼虾蟹海鲜、牛奶、巧克力等),不宜过饱。叮嘱孩子在外不能贪嘴。

2.培养正确的锻炼习惯

在学校,运动不能避免。锻炼能促进哮喘的新陈代谢,改善肺功能,从而提高机体对外界环境变化的适应能力,但必须循序渐进,避免剧烈运动,以免诱发哮喘。其次是平时要常进行肺功能锻炼,如练口琴、吹气球、大声阅读等。而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性大的运动不适合哮喘患儿。

3.养成良好的卫生习惯

避免接触狗、猫等宠物,避免在地毯上直接玩耍,尽量避免接触容易积尘的呢绒制品、毛绒玩具、清新剂、香薰等。

4.牢记随身携带药物的好习惯

对于哮喘的孩子,特别是学龄期的儿童,即使哮喘没有发作,也应该随身携带支气管扩张剂,一旦有发作的先兆,就应首先吸入药物。如果吸入后还不能缓解,应及时到医院就诊。

我们愿意和您一道,协助医生,三管齐下,为战胜哮喘而努力。

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