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【攻略】哮喘患者怎么样躲开家中的过敏原?

2018-07-24 来源:儿童哮喘防治GINA  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在患儿哮喘症状得到有效控制后,应鼓励他们参加户外锻炼,如游泳、体操、跳绳等,都可以增强患儿的体质,提高他们对环境的适应能力和抵抗疾病的能力,改善肺功能。

对付过敏性哮喘最关键的就是控制哮喘诱因。综合美国“网络医生博士”网站的报道,列出一份家居环境清理单。不妨对照给你家来一次整理。

●防尘螨清单

1.给枕头和床垫套上防过敏拉链罩。

2.床单等寝具每周用热水清洗一次。

3.最好不用地毯。吸尘时,孩子最好不要在室内。

4.空调过滤网应经常更换。

5.窗帘要用热水清洗。

6.家具要经常掸灰或使用湿布抹去灰尘。

7.玩具和图书应放入封闭的书架、抽屉。

8.给孩子玩可清洗的玩具。

9.所有衣物放入抽屉或衣橱,并关好门。

10.不要用羽绒枕头和羽绒被。

11.保持室内低湿度在25%—50%。

●防霉菌清单

1.潮湿的地方应经常通风、除湿。

2.经常用清洁剂打扫的卫生间,要常通风。

3.植物不要放进卧室。

4.避免潮湿的树叶等室外霉菌进屋。

●除害虫清单

1.使用蟑螂药。

2.喷洒杀虫剂后要通风两个小时再进人。

●减少花粉接触的清单

1.空气中花粉浓度在清晨最大,尤其是温暖干燥的天气,早晨应减少室外活动。

2.花粉季节要关好门窗。

3.必要时使用空调。

●防止宠物诱发哮喘的清单

1.最好不养宠物、不去有宠物的亲友家玩。

2.不要将宠物带入卧室。

3.每周至少给宠物洗1次澡。

●防止空气中刺激物的清单

1.不要在室内使用强刺激气味的喷雾剂、清洁剂。注意通风,扫除时尽量戴口罩。

2.避免厨房油烟,做饭时要打开油烟机。

3.不让吸烟者进入室内。

读者问答

有哮喘能运动吗

河南省金先生问:最近想带孩子去郊游,但她从小有过敏性哮喘,怕她犯病,请问可以出门吗?

答:时下,正值春暖花开之季,很多家长都想在这个季节带着宝宝出去玩。但有些家长担心出去玩可能会诱发宝宝哮喘。其实,花粉只是哮喘最常见的一个过敏原,年龄比较小的孩子,对于花粉过敏的情况相对较少。

在孩子两三岁后,与外界空气里的花粉很难完全避免接触,但一般来说,孩子如果不直接闻花,不与花密切接触,出去玩还是没有问题的。而且,在患儿哮喘症状得到有效控制后,应鼓励他们参加户外锻炼,如游泳、体操、跳绳等,都可以增强患儿的体质,提高他们对环境的适应能力和抵抗疾病的能力,改善肺功能。

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